زهرا زاهدیان نژادی

زهرا زاهدیان نژادی هستم، دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی. با کد 30106 از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، پروانه اشتغال تخصصی خود را دریافت کرده‌ام.

حوزه‌های تخصصی:

• مشاوره خانواده و زوجین، بهبود روابط زوجین، مشاوره پیش از ازدواج
• مشاوره و روان‌درمانی فردی، درمان اضطراب، استرس و تنش‌های روانی
• تشخیص و ارزیابی اختلالات روان‌شناختی بر اساس DSM-5
• روان‌درمانی با رویکرد شناختی-رفتاری (CBT)
• بررسی ریشه‌های روان‌شناختی مشکلات و الگوهای شکل‌گرفته در دوران کودکی
• درمان تروما و آسیب‌های عمیق و حل‌نشده دوران کودکی
• مدیریت خشم و هیجانات، بهبود مهارت‌های ارتباطی
• افزایش عزت‌ نفس و اعتمادبه‌نفس
• روان‌شناسی کودک
• آموزش مهارت‌های فرزندپروری به والدین
• کمک به مدیریت مشکلات رفتاری و هیجانی کودکان

سوابق علمی و اجرایی:

• فعالیت تخصصی در زمینه مشاوره و روان‌درمانی فردی، خانواده و زوجین
• پژوهش و فعالیت علمی در حوزه روان‌شناسی و فرزندپروری
• فعالیت در زمینه آموزش مهارت‌های فرزندپروری و ارتقای روابط والد و کودک

افتخارات و دستاوردها:

• تألیف و ارائه 2 مقاله علمی در سال 1403
• تألیف 1 مقاله علمی در سال 1404
• مجموعاً 3 مقاله علمی در حوزه روان‌شناسی
• نمایه‌شدن مقالات علمی در پایگاه Civilica

آنچه می‌توانم برایتان انجام دهم:

• کمک به شناخت و مدیریت افکار، هیجانات و رفتارها
• کمک به کاهش اضطراب و استرس و افزایش مهارت‌های مقابله‌ای
• کمک به بهبود ارتباطات و تعاملات خانوادگی و زوجین
• بررسی ریشه اختلالات و مشکلات بالینی
• شناخت و اصلاح الگوهای فکری و رفتاری تکرارشونده
• آموزش مهارت‌های فرزندپروری و ارتباط مؤثر با کودک
• کمک به والدین در مدیریت مشکلات رفتاری و هیجانی کودکان
• ایجاد فضایی امن، محترمانه و بدون قضاوت برای گفت‌وگو و درمان
• کمک به مراجعان برای شناخت ریشه‌های مشکلات، اصلاح الگوهای ناکارآمد و ایجاد تغییرات پایدار در زندگی فردی و روابط، با توجه به نیازها، شرایط و ویژگی‌های هر فرد

سخن کوتاه:

تغییر همیشه آسان نیست، اما لازم نیست این مسیر را تنها طی کنید.

گاهی فقط نیاز داریم کسی باشد که بدون قضاوت حرف‌هایمان را بشنود و کمکمان کند مسیر را روشن‌تر ببینیم.

من همراهتان هستم تا قدم‌به‌قدم، با آرامش و اطمینان، برای حال بهترتان پیش برویم.