علی رجبی خطیر

دکتر علی رجبی خطیر هستم، کارشناس ارشد روانشناسی با کد نظام 61097 مجوز فعالیت تخصصی خود را از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره دریافت کرده‌ام

حوزه‌های تخصصی:

• درمان تخصصی اختلال وسواس فکری ـ عملی (OCD) و انواع وسواس
• افکار مزاحم و ناخواسته، شک و تردید، اجبار و اطمینان‌خواهی
• اختلالات اضطرابی، نگرانی مزمن و حملات پانیک
• وسواس آلودگی، چک‌کردن، بیماری، مذهبی، اخلاقی، آسیب‌رساندن و افکار جنسی ناخواسته

سوابق علمی و اجرایی:

• دانشجوی دکتری تخصصی روان‌شناسی و فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی
• مدرس دانشگاه و فعال در حوزه آموزش تخصصی روان‌شناسی
• روان‌شناس خوابگاه علوم پزشکی بابل و فعال در حوزه ارزیابی و درمان وسواس و اختلالات اضطرابی

افتخارات و دستاوردها:

• برگزاری کارگاه‌ها و دوره‌های تخصصی در حوزه ارزیابی و درمان وسواس و اختلالات اضطرابی
• برگزاری کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی در حوزه آسیب‌شناسی روانی و مهارت‌های زندگی
• فعالیت حرفه‌ای در حوزه درمان، آموزش دانشگاهی و ارائه خدمات روان‌شناختی به دانشجویان علوم پزشکی

آنچه می‌توانم برایتان انجام دهم:

• کمک به درمان چرخه وسواس، افکار مزاحم، اجبارها، چک‌کردن و اطمینان‌خواهی
• کمک به مدیریت اضطراب، نگرانی‌های مزمن و حملات پانیک
• استفاده از CBT (درمان شناختی ـ رفتاری) و به‌ویژه ERP (مواجهه و جلوگیری از پاسخ) در مسیر درمان وسواس

سخن کوتاه:

ممکن است دیگران فقط یک «فکر» یا «رفتار» ببینند، اما شما ساعت‌ها درگیر آن باشید. شاید حتی افکاری داشته باشید که ناخواسته، ترسناک یا برخلاف ارزش‌های شما هستند.

داشتن یک فکر ناخواسته، به معنای خواستن یا انجام دادن آن نیست.

درمان برای من، فقط کاهش علائم نیست؛ فرصتی است برای شناخت چرخه‌ای که وسواس و اضطراب ایجاد کرده و حرکت تدریجی به سوی زندگی‌ای که ترس و وسواس، برای آن تصمیم نمی‌گیرند.