ندا زارعی

ندا زارعی هستم، دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی. با کد 33260 از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، پروانه اشتغال تخصصی خود را دریافت کرده‌ام.

حوزه‌های تخصصی:

• پیش از ازدواج: کمک به شناخت بیشتر و آشنایی با مشکلات احتمالی زوج با توجه به تست و مصاحبه و روش های مقابله با آن ها، شناسایی روابط با ریسک بالای خطر
• فردی بزرگسال: درمان افسردگی، اضطراب،وسواس و چالش‌های شخصی برای رسیدن به آرامش و رضایت زندگی
• بهبود ارتباط، مدیریت تعارض و تقویت همدلی و صمیمیت در زندگی مشترک
• درمان طرحواره های ناسازگار: ترس یا احساس شکست، وابستگی، ترس از تنهایی و رها شدن، بی ثباتی، احساس بی کفایتی و بی ارزشی, بی اعتمادی، کمال گرایی، اطاعت، احساس گناه و ...
• شناخت و مقابله با تله های ذهنی: آشنایی با تله های ذهنی که باعث میشود در انتخاب روابط، ادامه دادن آن و مسائل فردی ، با الگویی مشابه رفتار کنید.
• آموزش مهارت های اساسی زندگی: مهارت ارتباط موثر (گفتن و شنیدن صحیح)، حل تعارض (حل اختلاف در روابط)، قاطعیت (مرزبندی و نه گفتن)، مدیریت خشم، اعتماد به نفس، حل مسئله، مدیریت استرس

سوابق علمی و اجرایی:

• فعالیت به‌ عنوان مشاور و مدرس و مدیر
• شرکت در دوره‌های تکمیلی: cbt، طرحواره‌درمانی، مهارت های فردی و‌ بین فردی
• گذراندن دوره‌های تخصصی روان‌درمانی و مشاوره در سازمان نظام روان‌شناسی ایران