سمانه حرفت

سمانه حرفت هستم، دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی. با کد 31322 از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، پروانه اشتغال تخصصی خود را دریافت کرده‌ام.

حوزه‌های تخصصی:

• مشاوره فردی و حل مشکلات شخصی در زندگی
• مدیریت خشم و پرخاشگری
• آموزش مهارتهای زندگی و افزایش به زیستی
• شناسایی و درمان ریشه ای تعارضات بین فردی
• بهبود کیفیت زندگی و غنی سازی روابط بین فردی
• مدیریت استرس و درمان تروما
• مدیریت بحران و پیشگیری از خودکشی
• مشاوره پیش از ازدواج و بعد از ازدواج
• غنی سازی و بهبود روابط زوجین
• مشاوره پیش از طلاق و پس از طلاق
• ریشه یابی و درمان خیانت و روابط عاطفی
• درمان تخصصی سوگ تا پذیرش
• درمان لغزش و وسوسه و وابستگی های مضر جسمی روانی
• خروج از روابط ناسالم تا بازسازی و ترمیم زخمها
• افزایش عزت نفس و اعتماد بنفس
• افزایش مهارت کلامی ، هوش هیجانی، فنون سخنوری
• آموزش جراتمندی و قاطعیت
• بررسی ریشه های مشکلات زوجین و خروج از چرخه های معیوب و مشکلات تکرار شونده
• کمک به خودآگاهی تا خودشکوفایی

سوابق علمی و اجرایی:

• پژوهش در بیماران IBS ( سندروم روده تحریک پذیرش و بررسی سبک های مقابله و الگوهای فکری )
• گروه درمانی اختلالات هیجانی و اختلالات خواب و خوراک
• آموزش درمان فرسودگی شغلی در کارمندان اداره برق
• برگذاری سمینار آموزشی برای والدین دارای کودکان اوتیسم
• برگذاری سخنرانی انگیزشی برای دانش آموزان در مقطع کنکور
• انجام پژوهش و تحقیقات علمی در خصوص کودکان بی سرپرست و بدسرپرست بهزیستی
• اجرای برنامه رادیویی صبحگاهی در خصوص ارتباط ورزش و سلامت روان
• آموزش فنون سخنوری و بهبود مهارت کلامی
• افزایش خودآگاهی و هوش کلامی
• گروه درمانی سایکودراما

آنچه می‌توانم برایتان انجام دهم:

• درمان و ریشه یابی اضطراب، افسردگی، درمان وسواس فکری عملی
• درمان کمال گرایی ناسالم و اهمال کاری
• درمان تخصصی اختلالات روان تنی

سخن کوتاه:

«گاهی خسته‌ای، دلگیری یا در تردید مانده‌ای؛ می‌خواهم مرهمی برای جانت و چراغی در مسیرت باشم. اگر غمگین یا تنها شدی، گوش شنوا و پناهی امن برایت می‌شوم. با هم زخم‌های روانت را التیام می‌دهیم، تله‌های درونی را می‌شناسیم و مسیر آرامش و شادی را پیدا می‌کنیم. دستم را بگیر تا همراهت در راه رشد، صلح درون و موفقیت باشم.»