حمید فرزانه
۴.۸

حمید فرزانه

پژوهشگر دوره دکتری تغذیه

5,800 مشاوره موفق | کد نظام پزشکی ت-۴۰۲۳

آنلاین

نسخه الکترونیک دارد

روش مشاوره

درباره من

حمید فرزانه هستم، پژوهشگر دوره دکتری تغذیه. با کد نظام پزشکی ت-4023 مجوز فعالیت تخصصی خود را از سازمان نظام پزشکی دریافت کرده‌ام.


حوزه های تخصصی:

  • مشاوره تخصصی در ارتباط با مکمل های ورزشی و بدنسازی
  • مشاوره همراه با تنظیم و ارائه انواع برنامه های غذایی ( استاندارد، فستینگ، کتوژنیک، گیاه خواری و ....)
  • مشاوره تخصصی در زمینه تغذیه در زمینه های چاقی، لاغری، ورزشکاران، بارداری و شیردهی، افزایش قد، جراحی های چاقی و رژیم درمانی در انواع بیماری ها (کبد چرب، دیابت، پرفشاری خون، کلیوی و ...)

سوابق علمی و اجرایی:

  • دکتری تخصصی تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه شهید بهشتی تهران
  • نفر اول آزمون دکتری تخصصی
  • مدرس و پژوهشگر و سابقه 15 سال رژیم درمانی
  • عضو انجمن رژیم شناسان ایران و امریکا

آنچه می‌توانم برایتان انجام دهم:

  • ارائه مشاوره تخصصی تغذیه و مکمل‌های ورزشی
  • طراحی برنامه غذایی شخصی و متناسب با اهداف و شرایط سلامتی شما
  • راهنمایی در تغذیه پیش از بارداری، دوران بارداری و شیردهی
  • مدیریت رژیم در بیماری‌های مزمن و پس از جراحی‌های چاقی
  • ارائه توصیه‌های علمی برای افزایش قد و ارتقاء عملکرد ورزشی

سخن کوتاه برای گرفتن برنامه غذایی و رژیم لطفا درخواست مشاوره متنی دهید تا راهنمایی شوید.

نظرات کاربران

پهلوانی

مشاوره متنی

من راضی بودم، رژیم ساده و نتیجه بخش

19 مهر 1405

ابراهیم انصاری

مشاوره متنی

عالی

09 مهر 1405

کورد 🫶🏻

خیلی پزشک عالی … برنامه که میدن فوق العادس…

07 مهر 1405

فلاحی

بسیار دکتر خوب و حاذقی هستن حتما رژیم ازشون بگیرین

13 شهریور 1405

ناصر

مشاوره متنی

یک برنامه با جزییات و توضیحات کافی برام فرستادن و مشخص هست که وقت میزان. خیلی ممنونم ازشون

30 مرداد 1405

مسعود کرمی

مشاوره متنی

سلام . من از دکتر ۳ دوره رژیم گرفتم و تا الان از ۱۱۲ کیلو ب ۱۰۵ کیلو رسیدم اشتهام ب شدت کاهش داشته . جزو راحت ترین رژیم ها و طبق سفره منزل بوده . مکمل های خیلی خوبی ب من معرفی کردن ک در کنار رژیم خیلی کمک کننده بوده . ممنونم از اقای دکتر . ایشالله همینجوری پیش بریم تا وزن ایده ال با اشتها

24 مرداد 1405

pahlevani

دو هفته پیش ازشون رژیم گرفتم و اصلا فکر نمیکرد نتیجه بگیرم چون خودم چندبار رژیم گرفته بودم اما تغییری نداشتم، در نهایت با رعایت نکات رژیم ،سه کیلو کاهش وزن داشتم که از نظر خودم عالیه و ازشون ممنونم

20 مرداد 1405

شایان رنجبر

مشاوره متنی

به نظرم سرشون شلوغ بود ولی در مجموع خوب بودن

13 مرداد 1405

شهلا افسری

اولین مشاوره و رژیمم رو ازشون گرفتم و خیلی باحوصله به حرفام گوش دادن و راهنمایی کردن رژیمشون خیلی راحت به نظر میاد میدونم که خیلی زود به وزن دلخواهم میرسم سپاسگزارم دکتر جان همیشه سلامت باشید 🌹

15 تیر 1405

ن رحیمی

خیلی عالی

14 تیر 1405