دکتر سهند اسدی

دکتر سهند اسدی هستم، دکترای تخصصی روانشناسی عمومی با کد نظام 38807 مجوز فعالیت خود را از سازمان نظام روان شناسی دریافت کرده ام.

حوزه‌های تخصصی:

• کمک به درمان اضطراب، استرس و افسردگی
• زوج‌درمانی، خانواده‌درمانی و بهبود روابط عاطفی
• سکس‌تراپی و مشاوره در زمینه مشکلات جنسی
• شناسایی و درمان الگوهای شخصیتی ناکارآمد و طرحواره‌ها
• تقویت عزت‌نفس، خودآگاهی و مهارت‌های ارتباطی
• کمک به مدیریت خشم، نشخوار فکری و چالش‌های بین‌فردی
• درمان و مشاوره در حوزه اعتیاد و سوءمصرف مواد
• رویکردهای درمانی
• درمان شناختی رفتاری (CBT)
• درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
• طرحواره‌درمانی (Schema Therapy)
• ذهن‌آگاهی (Mindfulness)
• هیپنوتراپی

سوابق علمی و اجرایی:

• دکترای تخصصی روانشناسی
• سابقه تدریس دانشگاه آزاد اسلامی
• برگزاری کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی در زمینه سلامت روان، مهارت‌های ارتباطی و رشد فردی
• بیش از 12 سال سابقه درمان و مشاوره

افتخارات و دستاوردها:

• دارای پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
• گذراندن دوره‌های تخصصی CBT، ACT، طرحواره‌درمانی، ذهن‌آگاهی، هیپنوتراپی و سکس‌تراپی
• فعالیت مستمر در حوزه آموزش، مشاوره و درمان مبتنی بر شواهد علمی

آنچه می‌توانم برایتان انجام دهم:

• کمک به کاهش اضطراب، افسردگی و فشارهای روانی
• بهبود کیفیت روابط عاطفی، خانوادگی و زناشویی
• شناسایی و اصلاح الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد
• فراهم کردن فضایی امن، حرفه‌ای و بدون قضاوت برای صحبت درباره مسائل فردی و ارتباطی

سخن کوتاه:

باور دارم هر فرد داستان و تجربه منحصربه‌فرد خودش را دارد. به نظر من، درمان زمانی بیشترین اثر را دارد که در فضایی امن، محترمانه و بدون قضاوت بتوان درباره این تجربه‌ها صحبت کرد. هدفم این است که به مراجعان کمک کنم شناخت بهتری از خودشان پیدا کنند، با چالش‌های زندگی مؤثرتر روبه‌رو شوند و کیفیت زندگی بهتری را تجربه کنند