مریم رمضانی صومعه

مریم رمضانی هستم کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی با کد نظام روان‌شناسی ۲۱۹۶۹، مجوز فعالیت تخصصی خود را از سازمان نظام روان‌شناسی دریافت کرده‌ام

حوزه‌های تخصصی:

• اضطراب، افسردگی و مشکلات هیجانی کودک و بزرگسال: کمک به کاهش علائم اضطراب و افسردگی، افزایش آرامش و آموزش مهارت‌های تنظیم هیجان و مقابله مؤثر با چالش‌های زندگی
• وسواس و نشخوار فکری: کمک به شناسایی و مدیریت افکار مزاحم و تکرارشونده و کاهش چرخه‌های فکری ناکارآمد
• کمال‌گرایی و اهمال‌کاری: شناخت الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد، تقویت اعتمادبه‌نفس، بهبود عملکرد و افزایش رضایت از خود
• مدیریت خشم و استرس: آموزش مهارت‌های تنظیم هیجان و کمک به واکنش مؤثرتر و کنترل‌شده‌تر در موقعیت‌های تنش‌زا
• مشکلات فردی و بین‌فردی: کمک به بهبود ارتباط مؤثر، جرئت‌ورزی، حل تعارض و حل مسئله در روابط خانوادگی و عاطفی
• مشکلات رفتاری و هیجانی کودکان: ارزیابی و مداخله در مشکلات رفتاری و هیجانی با استفاده از روش‌های متناسب با سن کودک
• فرزندپروری و ارتباط والد و فرزند: آموزش شیوه‌های مؤثر قانون‌گذاری، مدیریت رفتار، تقویت رفتارهای مطلوب و ایجاد ارتباطی امن، مؤثر و صمیمانه با کودک و نوجوان
• مهارت‌های زندگی و مدیریت خشم کودکان: آموزش مهارت‌های هیجانی، اجتماعی و حل مسئله متناسب با سن کودک
• بازی‌درمانی و قصه‌درمانی: استفاده از روش‌های متناسب با دنیای کودک برای کمک به بیان هیجانات و اصلاح الگوهای رفتاری
• آموزش فرزندپروری و مدیریت مشکلات رفتاری کودکان

سوابق علمی و اجرایی:

• ۵۶۰ ساعت کارورزی و سوپرویژن تخصصی
• آموزش پیشرفته درمان شناختی ـ رفتاری (CBT) بزرگسالان
• ۱۲۰ ساعت آموزش تخصصی درمان شناختی ـ رفتاری کودکان
• دوره اخلاق حرفه‌ای و مدیریت مراجعان دشوار
• آموزش مهارت‌های زندگی کودکان و بزرگسالان
• سابقه همکاری با سازمان بهزیستی
• سابقه فعالیت به‌عنوان روان‌شناس در مرکز مشاوره کنکور

آنچه می‌توانم برای شما انجام دهم:

• در فضایی امن، محرمانه و بدون قضاوت، همراه شما هستم تا در شناخت بهتر مشکلات، مدیریت هیجانات، اصلاح الگوهای ناکارآمد فکری و رفتاری و ایجاد تغییرات پایدار قدم بردارید. هدف، آموزش مهارت‌هایی کاربردی برای بهبود روابط، افزایش اعتمادبه‌نفس، تقویت تاب‌آوری و ارتقای کیفیت زندگی است

سخن کوتاه:

اگر زمان‌های موجود برای شما مناسب نیست، می‌توانید از طریق بخش «زمان دلخواه»، زمان مناسب خود را برای تماس رزرو کنید.