پگاه ملاحسین بنکدار

من پگاه ملاحسین بنکدار هستم، کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت با کد نظام ۳۳۵۹۵ از سازمان نظام روانشناسی پروانه اشتغال تخصصی خود را دریافت کردم.

حوزه های تخصصی:

• افسردگی و ترس و اضطراب (عمومی، اجتماعی، حملات پانیک)، نگرانی مزمن و احساس پوچی
• مسائل فردی، خودشناسی و انتخاب مسائل مهم زندگی
• وسواس فکری-عملی
• مشکلات عزت نفس و خودانتقادگری و کمال‌گرایی
• دشواری در تنظیم هیجانات
• سوگ و از دست دادن
• مشکلات ارتباطی و تعارضات زوجین
• استرس پس از سانحه (ساده و پیچیده)
• مداخلات تخصصی در حوزه سوء مصرف مواد

سوابق علمی و اجرایی:

• کارورزی بالینی فشرده در مواجهه با اختلالات شدید و هاردکیس‌های روان‌پزشکی وتشخیص و تحلیل مؤلفه‌های دشوار فرایند درمان
• ارائه جلسات درمان فردی برای بزرگسالان و نوجوانان با تمرکز بر اختلالات اضطرابی، افسردگی و وسواس
• ارائه خدمات مشاوره زوجین در زمینه تعارضات ارتباطی و بحران‌های زندگی
• مشاوره در زمینه ارتباط والدین با فرزندان
• تخصص در بازسازی روانی پس از شکست های عاطفی
• دارای مدرک دوره مداخلات روانشناختی اختلال مصرف مواد افیونی از مرکز ملی مطالعات اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران
• گذراندن دوره های تخصصی مداخله در سوگ و بحران به ویژه بحران‌های خودکشی، خشونت و از دست دادن ناگهانی
• مدرک دوره تخصصی (مربیگری مهارت های زندگی کودک و نوجوان) از انجمن روانشناسی کودکان استثنایی
• گذراندن دوره‌های مداوم سوپرویژن

آنچه میتوانم برایتان انجام دهم:

• من باور دارم که هر مراجع، بهترین متخصص زندگی خودش است. نقش من همراهیِ آگاهانه و ارائه ابزارهایی برای درک بهترِ خود و عبور از چالش‌هاست
• تمرکز اصلی من بر ایجاد فضایی امن، بدون قضاوت و همدلانه است تا مراجع بتواند بدون ترس از برچسب خوردن، از فرایند درمانی بیشترین بهره را ببرد
• ابزارهای تخصصی را در اختیارتان می‌گذارم تا خودتان بهترین تصمیم را برای زندگیتان بگیرید

سخن کوتاه:

هیچ احساسی در این اتاق زشت، اشتباه یا عجیب نیست. خشم، حسادت، درماندگی، سردرگمی، همه جایگاهی دارند و هر مراجع یک جهان منحصر به فرد است. هیچ رازی در این اتاق، شرم‌آور نیست. هیچ عقبگردی، پایان راه نیست.

به حرف‌هایتان گوش می‌دهم. به سکوتتان هم گوش می‌دهم. هر دو برای من معنا دارند.

اگر آماده تغییر نیستید، اشکالی ندارد. بیایید با هم بفهمیم چه چیزی شما را متوقف کرده است