تغذیه و رژیم غذایی
-
آیا روش‌های پاکسازی و سم‌زدایی بدن موثر است؟
احتمالا شما هم در میان صفحات مختلفی که در شبکه‌های اجتماعی درباره رژیم غذایی یا سلامتی مطالبی منتشر می‌کنند نام…
بیشتر بخوانید » -
بهترین غذاها برای سلامت کلیه‌ها
هنگامی که می‌خورید و می‌نوشید، بدن شما مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد صحیح بدن را جذب می‌کند. بیشتر مواد…
بیشتر بخوانید » -
چطور متابولیسم بدن را افزایش دهیم؟
سرعت سوزاندن کالری در بدن شما به چندین عامل بستگی دارد. بعضی از افراد، متابولیسم سریعی دارند. مردها معمولاً، حتی…
بیشتر بخوانید » -
چه ساعتی از شبانه روز میوه بخوریم؟
بسیاری از منابع آنلاین ادعا می‌کنند اگر میوه را صبح با معده خالی بخورید یا از خوردن میوه در کنار…
بیشتر بخوانید » -
حساسیت به لاکتوز با چه علائمی ظاهر می‌شود؟
اگر تا به حال بعد از خوردن بستنی دلتان درد گرفته یا بعد از نوشیدن شیر آن را استفراغ کرده‌اید،…
بیشتر بخوانید » -
10 نکته برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان
چگونه در ماه رمضان تشنه نشویم؟ مهم نیست ماه رمضان با چه فصلی از سال مصادف شود، چه نیمه اول…
بیشتر بخوانید » -
پُرخوری عصبی با گرسنگی چه تفاوتی دارد؟
پُرخوری عصبی (Nervous overeating) یا اختلال خوردن یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد با آن مواجه هستند. زندگی پر…
بیشتر بخوانید » -
چطور در ماه رمضان وزن کم کنیم؟
افزایش وزن و چاقی، تجربه مشترک اغلب روزه‌دارانی است که یک ماه بیش از نیمی از روز را غذا نمی‌خورند.…
بیشتر بخوانید » -
هر دانه بامیه چند کالری دارد؟
شاید شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که نمی‌توانید ماه مبارک رمضان را بدون خوردن شرینی‌هایی مانند بامیه…
بیشتر بخوانید » -
هر 100 گرم زولبیا چند کالری دارد؟
ماه رمضان همراه با شیرینی‌های خوشمزه‌ای مانند زولبیا، بامیه و غیره شروع و به پایان می‌رسد. این نوع شیرینی‌ها بسیار…
بیشتر بخوانید »
