سیگار کشیدن چه آسیب‌هایی به بدن می‌رساند؟

سال‌هاست که تاثیر مصرف سیگار بر سالامتی و آسیبی که به همه اعضای بدن می‌رساند، اثبات شده و دیگر حالا همه ما می‌دانیم که مصرف مداوم سیگار زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. به همین دلیل، به صورت کلی سلامت افراد سیگاری پس از مدتی کاهش پیدا می‏کند.در این مطلب از مجله‎‌ی پزشکی اسنپ دکتر به طور کامل به بحث مضرات سیگار و آسیب‌هایی که بر بدن انسان می‎‌گذارد، می‎‌پردازیم.

سیگار کشیدن و مرگ

بنابر آمار سالیانه مرگ و میر در آمریکا، سیگار دلیل اصلی مرگ قابل پیشگیری در ایالات متحده است. مصرف سیگار، بیش از 480 هزار قربانی در سال را به کام مرگ می‌کشاند. بر اساس تخمین صورت گرفته در این کشور، یک مورد از هر پنج مورد مرگ، بر اثر مصرف سیگار اتفاق افتاده است و تعداد قربانیان مرگ سیگار تاکنون ده برابر قربانیان جنگ جهانی است. سیگار باعث مرگ 90٪ (یا 9 از 10 مورد) افراد، به دلیل سرطان ریه می‌شود. همچنین این ماده مخدر باعث 80٪ (یا 8 از 10) مرگ و میر ناشی از بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) شده است. سیگار خطر مرگ و میر ناشی از انواع بیماری‌ها را در مردان و زنان افزایش می‌دهد و همچنین خطر مرگ بر اثر سیگار کشیدن در 50 سال گذشته در سراسر جهان با افزایش روبرو شده است.

سیگار کشیدن و افزایش خطرات سلامتی

افراد سیگاری بیشتر از افراد غیرسیگاری به بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان ریه مبتلا می‌شوند و آمارها نشان می‌دهند سیگار خطر مرگ ناشی از بیماری‌های کرونر قلبی، سکته مغزی و سرطان ریه را افزایش می‎‌دهد.

سیگار و بیماری‌های قلبی وعروقی

افراد سیگاری بیشتر در معرض خطر بیماری‌های قلب و عروق خونی قرار می‌گیرند. سیگار به مرور باعث سکته و بیماری عروق کرونر قلب می‌شود که از مهمترین دلایل مرگ و میر در جهان است و متأسفانه این مورد نیز یکی دیگر از مضرات سیگار است. حتی افرادی که کمتر از پنج نخ سیگار در روز مصرف کنند، می‌توانند علائم اولیه بیماری قلبی عروقی را داشته باشند. سیگار همچنین به عروق خونی آسیب می‌رساند و باعث افزایش ضخامت و تنگی دیواره عروق می‌شود. با افزایش ضخامت و تنگی دیواره عروق، به مرور ضربان قلب بیشتر می‌شود و باعث بالا رفتن فشار خون و بیشتر شدن لخته‌های خونی خواهد شد.

سکته مغزی زمانی اتفاق می‌افتد که:

• لخته خون جریان خون را به بخشی از مغز مسدود کند.
• یکی از رگ‌های خونی در مغز یا اطراف آن آسیب ببیند.
• همچنین انسداد ناشی از سیگار کشیدن هم جریان خون در پاها و پوست شما را کاهش می‌دهد.

سیگار و بیماری‌های تنفسی

سیگار با آسیب به مجاری تنفسی و کیسه‌های هوایی کوچک (آلوئول) موجود در ریه‌ها می‌تواند به مرور باعث بیماری ریه شود. بیماری‌های ریوی ناشی از سیگار شامل (COPD) است که شامل آمفیزم و برونشیت مزمن می‌شوند. سیگار باعث بروز انواع سرطان به ویژه ریه خواهد شد. اگر فردی به آسم مبتلا باشد، دود تنباکو می‌تواند باعث حمله قلبی شود. و علائم این بیماری را تشدید می‌کند. افراد سیگاری 12 تا 13 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری در اثر (COPD) جان خود را از دست می‌دهند.

سیگار و سرطان

سیگار می‌تواند تقریباً در هر نقطه از بدن شما باعث سرطان شود. دهان و گلو (حفره دهان و حلق)، مری، حنجره، ریه، نای، سرطان خون حاد میلوئیدی کبد کلیه و لگن کلیه، معده، دهانه رحم، پانکراس، مثانه، روده بزرگ و راست روده. سیگار کشیدن همچنین خطر مرگ ناشی از سرطان و سایر بیماری‌ها را در بیماران سرطانی و دیگر بیماران افزایش می‌دهد.

سیگار و سایر خطرات بهداشتی

این ماده مخدر تقریباً به تمامی اعضای بدن آسیب می‌رساند و سلامت کلی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مصرف سیگار می‌تواند بارداری را برای زن دشوارتر کند. همچنین مصرف سیگار توسط مادر، سلامت کودک وی قبل و بعد از تولد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و عوارض زیر را در پی دارد:

• زایمان زودرس
• مرگ نوزاد قبل از تولد
• وزن کم هنگام تولد
• سندرم مرگ ناگهانی نوزاد معروف به (SIDS) یا مرگ گهواره
• حاملگی خارج رحمی
• شکاف دهانی صورت در نوزادان

سیگار همچنین بر اسپرم مردان هم موثر است و سبب می‎‌شود باروری کاهش پیدا کند و خطرات مربوط به نقایص هنگام تولد و سقط افزایش بیابد. مصرف این ماده می‌تواند سلامت استخوان را به صورت جدی تهدید کند. استخوان‌های زنانی که در مدت باروری سیگار مصرف کرده‌اند، ضعیف‌تر از زنانی است که هرگز سیگار مصرف نکرده‌اند. همچنین زنانی که سیگار می‌کشند، در معرض خطر بیشتری در زمینه شکستگی استخوان قرار دارند. سیگار بر سلامت دندان و لثه تأثیر زیادی دارد و می‌تواند باعث از دست دادن دندان شود.

همچنین مصرف سیگار خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش می‌دهد (کدر شدن لنز چشم که دیدن را برای شما دشوار می‌کند). علاوه بر این سیگار می‌تواند باعث تحلیل ماکولای وابسته به سن (AMD) شود. سیگار کشیدن دلیل ابتلا به دیابت نوع 2 را بیشتر و کنترل آن را دشوارتر می‌کند. خطر ابتلا به دیابت برای افراد سیگاری فعال 40-30 درصد بیشتر از افراد غیر سیگاری است. مانند سایر مواد مخدر، سیگار نیز باعث اثرات منفی عمومی روی بدن از جمله التهاب و کاهش عملکرد سیستم ایمنی می‌شود. طبق یافته‌های معتبر از پزشکان متخصص سیگار کشیدن علت آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی است.

ترک سیگار و کاهش خطرات

ترک سیگار خطرات قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. فقط یک سال پس از ترک سیگار، خطر حمله قلبی به شدت کاهش می‌یابد. در طی 2 تا 5 سال پس از ترک سیگار، خطر سکته مغزی ممکن است به نسبت افراد غیرسیگاری کاهش پیدا کند. اگر سیگار را ترک کنید، خطر ابتلا به سرطان‌های دهان، گلو، مری و مثانه در عرض 5 سال به نصف خواهد رسید. ده سال پس از ترک سیگار نیز خطر مرگ ناشی از سرطان ریه به نصف می‎‎‌رسد.  سیگار کشیدن دیگران و اطرافیان حتی اگر عمداً دود آن را استشمام نکنید هم خطرناک است. قرار گرفتن در معرض دود سیگار، مانند سیگار کشیدن شما را در معرض موارد زیر قرار می‌دهد:

• در صورت استنشاق دود سیگار می‌توانید به اندازه‌ی سیگار کشیدن نیکوتین دریافت کنید. حتی در صورتی که دود سیگار را عمداً استنشاق نکنید، مقادیر زیادی نیکوتین می‌تواند از طریق مخاط دهان شما جذب شود. کشیدن سیگار برگ به جای سیگار خطر وابستگی به نیکوتین را کاهش نمی‌دهد.
• دود سیگار عادی شامل همان مواد شیمیایی سمی است که سیگار دست دیگران دارد. این نوع دود می‌تواند باعث سرطان ریه و بیماری‌های قلبی شود. همچنین خطر و شدت آسم در کودکان، عفونت گوش، عفونت‌های تنفسی فوقانی و تحتانی در کودکان را افزایش می‌دهد.

چکیده مطالب

سیگار کشیدن خطرات تاثیر بسیار منفی بر بدن انسان دارد و خطری جدی برای سلامتی است:

سرطان: دود تنباکو در هر شکلی حاوی مواد شیمیایی‌ست که می‌تواند باعث سرطان .شود و احتمال ابتلا به سرطان‌های دهان، گلو، مری و حنجره را افزایش می‌دهد

ریه و بیماری های قلبی: سیگار کشیدن به طور مداوم، خطر ابتلا به بیماری‌های ریوی از جمله آمفیزم و برونشیت مزمن را افزایش می‌دهد و ممکن است خطر بیماری‌های قلبی مانند بیماری عروق کرونر را افزایش دهد.

بیماری دهان و دندان: مصرف سیگار برگ با بیماری‌های دهان و دندان مانند بیماری لثه و از دست دادن دندان ارتباط دارد. اگرچه تأثیرات سیگار کشیدن گاه به گاه، بر سلامت چندان روشن نیست. اما سطح بی‌خطر برای انواع سیگار وجود ندارد و بهتر است برای حفظ سلامتی و داشتن داشتن بدنی سالم، با مشورت با پزشک یا متخصص علوم رفتاری ترک اعتیاد به سیگار را شروع کنید.

منبع: cdc ، mayoclinic