تغذیه و رژیم غذایی
-
اهمیت کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی سالم
در بسیاری از رژیم‌های غذایی اساس کاهش وزن بر حذف و یا به حداقل رساندن کربوهیدارتهاست. اما کربوهیدرات‌ها لزوما بد…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر موز در رژیم‌های لاغری
تأثیر موز در رژیم لاغری برای افراد زیادی قابل باور نیست. یکی از مهم ترین ارکان اصلی کاهش وزن تغییر…
بیشتر بخوانید » -
خواص چای بابونه، چای دارچین و چای زنجبیل
در این مطلب از بلاگ پزشکی اسنپ دکتر به فایده‌های چای بابونه، چای دارچین و چای زنجبیل خواهیم پرداخت. فایده‌های…
بیشتر بخوانید » -
روش‌های درمان یبوست
در این مطلب از بلاگ پزشکی اسنپ‌دکتر راهکارهایی برای درمان یبوست معرفی میکنیم. آیا تا به حال دچار یبوست شده‌اید؟…
بیشتر بخوانید » -
معرفی دمنوش‌های لاغری
نوشیدن دمنوش‌های گیاهی سال‌هاست که به عنوان راهی برای کاهش وزن پیشنهاد می‌شود و در ادامه این مطلب از مجله‌ی…
بیشتر بخوانید » -
خواص زنجبیل
برای آشنایی با خواص زنجبیل مبحثی این مطلب از بلاگ پزشکی اسنپ دکتر را از دست ندهید. زنجبیل گیاهی گل…
بیشتر بخوانید » -
کلسترول و رابطه آن با مصرف لبنیات پرچرب
کلسترول یکی از موادی است که در بدن ما تولید می‌شود و می‌توان آن را هم دوست و هم دشمن…
بیشتر بخوانید » -
برنج قهوه‌ای و فوایدش برای سلامتی
برنج قهوه‌ای در واقع همان دانه برنج معمولیست اما به نسبت برنج سفید، سبوس بیشتری دارد و شلتوک آن به…
بیشتر بخوانید » -
از کره بادام زمینی چه می‌دانید؟
کره بادام زمینی یک خوراکی نسبتاً فرآوری نشده است. این کره در اصل فقط بادام زمینی است که اغلب بو…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره زعفران
زعفران گیاهی گرانبهاست که گل‌های خشک شده آن ادویهای محبوب در جهان و خصوصا در کشور ماست. برای تولید یک…
بیشتر بخوانید »
