تغذیه و رژیم غذایی
-
خوراکی‌هایی که باعث چاقی و لاغری صورت می‌شوند
چهره هرکسی منحصر به فرد است اما اگر از گونه‌های برجسته و غبغب خود ناراضی هستید، می‌توانید با انجام چند…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین بخوریم یا نخوریم؟
بسیاری در این روزهای کرونایی برای افزایش سطح ایمنی بدن خود در برابر این بیماری به مصرف خودسرانه برخی از…
بیشتر بخوانید » -
مکمل‌های غذایی را چطور مصرف کنیم؟
مکمل‌های غذایی محصولاتی هستند که رژیم غذایی ما را تکمیل می‌کنند، اما این محصولات جایگزین غذاهای مغذی نخواهند شد. مکمل‌های…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره رژیم غذایی کتو
حتما اسم رژیم کتو (کیتو) و یا کتوژنیک را شنیده‌اید یا حتی یکی از دوستانتان برای کاهش وزن و یا…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره عسل
عسل ماده غذایی مفیدی است که در ادامه این مطلب از بلاگ پزشکی اسنپ‌دکتر با ارزش‌های غذایی آن بیشتر آشنا…
بیشتر بخوانید » -
میوه‌های خشک؛ میان وعده سالم یا تنقلات مضر؟
نظرها درباره ارزش غذایی میوه‌های خشک بسیار متناقض است. بعضیها معتقدند میوه خشک یک میان‌وعده مغذی و سالم است. در…
بیشتر بخوانید » -
فواید گیاه به‌لیمو برای سلامتی
از به لیمو با نام علمی «Aloysia triphylla»، به عنوان یک گیاه با رایحه لیمو و با اسم‌های، «Herb Louisa»…
بیشتر بخوانید » -
خواص سیر برای سلامتی
در طب سنتی بسیاری از کشورها از سیر برای پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. در پژوهشهای پزشکی انجام…
بیشتر بخوانید » -
چطور سبک زندگی سالم‌تری داشته باشیم؟
متخصصان بهداشت مطالعه گسترده‌ای در خصوص تأثیر عادات سالم بر زندگی سالم و طول عمر انجام داده‌اند و داده‌هایی را…
بیشتر بخوانید » -
عادات اشتباه غذایی کدامند؟
اولین قدم برای ترک عادات اشتباه غذایی، شناسایی رفتارهایی است که بیشترین آسیب را به بدن وارد می‌کنند. بعضی اوقات…
بیشتر بخوانید »
