روانشناسی
-
انواع اختلالات اضطراب؛ علائم و شیوه‌های کنترل
همه ما گاهی و در برخی شرایط، اضطراب را تجربه می‌کنیم، اما اضطراب مزمن به عنوان یک بیماری شناخته می‌شود.…
بیشتر بخوانید » -
اختلال بیزاری جنسی (SAD)؛ علائم، علل، و روش‌های درمان
آمار بسیار کمی در مورد شیوع اختلال بیزاری جنسی وجود دارد، زیرا معمولا این اختلال به راحتی با سایر اختلالات…
بیشتر بخوانید » -
طرحواره درمانی چیست؟
طرحواره‌ها، چارچوب‌های ذهنی هستند که فرد از طریق آن‌ها خود، روابط و جهان اطراف را درک می‌کند. طرحواره درمانی (Schema…
بیشتر بخوانید » -
تله وابستگی چیست و چطور می‌توان از آن خلاص شد؟
برخی از افراد اغلب نگران این موضوع هستند که اگر اشتباه یا خللی در کا‌رهایشان پیش بیاید، ممکن است نتوانند…
بیشتر بخوانید » -
چرا نگران وقوع اتفاقات بد هستیم؟
همه ما ممکن است گاهی این نگرانی را داشته باشیم که اتفاق بدی قرار است برایمان بیفتد. مقدار کم و…
بیشتر بخوانید » -
چرا می‌ترسیم دیگران ما را ترک کنند؟
طرحواره رهاشدگی یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه (EMS) است. فرد دارای این طرحواره همواره تصور می‌کند که دیگران از…
بیشتر بخوانید » -
طرحواره محرومیت هیجانی؛ دلایل بروز، نشانه‌ها و روش‌های درمان
آیا اغلب احساس می‌کنید نیازهای عاطفی شما نادیده گرفته شده است؟ آیا تاکنون فقدان پیوند عاطفی با دیگران و احساس…
بیشتر بخوانید » -
ترک تریاک با راهکارها و توصیه‌های عملی
اعتیاد به تریاک می‌تواند در طولانی‌مدت، تغییرات بسیار زیادی را در مغز ایجاد کند. خوشبختانه، مداخله زودهنگام درمانی به افراد…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر آشتانگا یوگا بر سلامتی روح و جسم
آشتانگا یوگا (Ashtanga Yoga) یک سبک پویا از یوگا است که با تمرینات سخت فیزیکی همراه می‌شود و بر همگام‌سازی…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای جدید درمان افسردگی بدون نیاز به دارو
همه آدم‌های افسرده تنها و ساکت نیستند. عموم مردم تصور می‌کنند فردی که افسرده است باید از زندگی دست شسته…
بیشتر بخوانید »
