حمید باقری

حمید باقری هستم، دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی. با کد 32166 از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، پروانه اشتغال تخصصی خود را دریافت کرده‌ام.

حوزه های تخصصی:

• مدیریت اضطراب، استرس و فشارهای روانی
• افسردگی و کاهش انگیزه
• وسواس فکری و افکار مزاحم
• ارتقای عزت‌نفس و خودشناسی
• مشکلات ارتباطی و بین‌فردی
• مداخلات تخصصی در حوزه اعتیاد و وابستگی
• آموزش مهارت‌های تنظیم هیجان و حل مسئله

رویکردهای درمانی:

• درمان شناختی‌رفتاری (CBT)
• درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
• روان‌درمانی پویشی کوتاه‌مدت فشرده (ISTDP)

آنچه در جلسات دریافت می‌کنید:

• فضایی امن، محرمانه و بدون قضاوت
• شنیدن دقیق و درک عمیق مسئله
• ارائه راهکارهای علمی و کاربردی
• همراهی تخصصی برای ایجاد تغییر پایدار

سخن کوتاه: اگر با اضطراب، فشارهای روانی، چالش‌های ارتباطی، احساس سردرگمی یا مسائل مرتبط با وابستگی و کنترل رفتار مواجه هستید، می‌توانیم برای رسیدن به آرامش، آگاهی بیشتر و بهبود کیفیت زندگی همراه شویم.

تمرکز پژوهشی من در دوره کارشناسی ارشد بر حوزه اعتیاد و وابستگی بوده و پایان‌نامه‌ام در این زمینه انجام شده است.

در کنار فعالیت علمی و حرفه‌ای، با رویکردی تخصصی، همدلانه و بدون قضاوت تلاش می‌کنم به مراجعان در شناخت بهتر خود، مدیریت هیجانات و عبور مؤثر از چالش‌های روان‌شناختی کمک کنم.