نارضایتی جنسی و راهکارهای درمان و حل آن
بررسی اجمالی موضوع این مقاله از سایت اسنپ دکتر درواقع به بررسی روابط جنسی و مشکلاتی که ممکن است برای فرد در رابطه ایجاد شود و در واقع نارضایتی جنسی می‌پردازد. از آن جایی که علت این اختلالات هنوز به صورت واحد معلوم نیست. توصیه می‌شود در صورت هر گونه مشکل در این زمینه به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
نارضایتی جنسی
مشکلات مداوم و مکرر در میل جنسی، رابطه، ارگاسم یا درد که شما را نگران می‌کند یا روابط شما را با شریک زندگی خود به هم می‌زند، از نظر پزشکی به عنوان اختلال عملکرد جنسی شناخته می‌شوند. بسیاری از زنان نیز مانند مردان در برخی موارد دچار مشکلاتی در رابطۀ جنسی می‌شوند و برخی از آنها در طول زندگی خود با مشکلاتی روبرو هستند. اختلال در رفتارهای جنسی زنان می‌تواند در هر مرحله از زندگی رخ دهد. این اختلال فقط در برخی شرایط در هنگام رابطۀ جنسی یا در تمامی موقعیت‌های جنسی دیده می‌شود.
لازم به ذکر است جهت تشخیص دلیل این امر در هنگام مراجعه به پزشک یا متخصص این موضوعات، از تمامی جزییات این اختلال مانند زمان وقوع این حالت، شدت اختلال در عملکرد و غیره صحبت کنید. زیرا تنها با وصف دقیق شرایط است که پزشک می‌تواند مشکل شما را تشخیص و راهکار صحیح را معرفی نماید. پاسخ جنسی شامل یک کنش متقابل پیچیده بر اساس فیزیولوژی، احساسات، تجربیات، باورها، سبک زندگی و روابط موجود در زندگی فرد است.
ایجاد اختلال همراه با رفتارهای مختلف می‌تواند بر میل جنسی، برانگیختگی یا رضایت فرد از رابطه مؤثر باشد و درمان این اختلال اغلب شامل بیش از یک راهکار است. از این رو در صورتی که مشکل شما پس از یک روش درمان نشد، یا بهبود نیافت، شما می‌توانید پس از اتمام دوره‌ای که پزشک مشخص کرده است، جهت تغییر شیوۀ درمان و ویزیت دوره‌ای مراجعه نمایید.
آیا علائم اختلال در رابطۀ جنسی را می‌دانید؟
علائم این مشکل با توجه به نوع اختلال و رابطۀ جنسی شما متفاوت است:
میل جنسی
میل جنسی کم که شایع‌ترین اختلالات جنسی زنان است که به صورت عدم علاقه و تمایل جنسی به رابطۀ جنسی مشاهده می‌شود.
اختلال تحریک جنسی
میل شما به رابطۀ جنسی ممکن است در این وضعیت تغییر نکند. اما در تحریک مشکل داشته باشید یا قادر به تحریک یا حفظ تحریک در طی فعالیت جنسی نخواهید بود. از این رو هر یک از نشانه‌های فوق بیانگر نوعی اختلال در رابطه است.
اختلال ارگاسم
پس از تحریک جنسی کافی و تحریک مداوم در رسیدن به ارگاسم مشکل مداوم یا مکرر دارید.
اختلال درد جنسی
شما دردی همراه با تحریک جنسی یا تماس واژن را در این حالت تجربه خواهید کرد.
چه زمانی لازم است به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر مشکلات جنسی بر رابطۀ شما تأثیر می‌گذارد یا شما را نگران می‌کند، برای ارزیابی از پزشک خود جهت دریافت زمان ویزیت هر چه سریع‌تر اقدام نمایید. در این دوران اقدام سریع و به موقع می‌تواند رابطۀ شما را با شریک زندگی خود بهبود دهد. از این رو اقدامات لازم جهت درمان روابط بسیاری را بهبود می‌بخشد.
علل نارضایتی جنسی
مشکلات جنسی غالباً هنگامی که هورمون‌های شما ترشح می‌شوند، مانند دوران پس از بچه‌دار شدن یا در دوران یائسگی ایجاد می‌شود. بیماری‌های عمده‌ای مانند سرطان، دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی نیز می‌توانند در اختلال عملکرد جنسی نقش داشته باشند. همچنین در بررسی علل این اختلال دیده شده است، عواملی که اغلب به یکدیگر در مورد این موضوع ارتباط دارند، به نارضایتی یا اختلال عملکرد جنسی شدت می‌دهند. این عوامل عبارت‌اند از:
مشکلات فیزیکی یا بیماری خاص
انواع بیماری‌های جسمی که در فرد همراه با مشکل فیزیکی دیگری همراه است. از جمله سرطان، نارسایی کلیه، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری قلبی و مشکلات مثانه می‌توانند منجر به اختلال عملکرد جنسی گردند. برخی از داروهای شیمیایی از جمله برخی از داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون، آنتی‌هیستامین‌ها و داروهای شیمی درمانی می‌توانند میل جنسی و توانایی بدن در تجربه ارگاسم را کاهش دهند.
عوامل هورمونی
تغییرات هورمونی مانند کاهش سطح استروژن پس از یائسگی ممکن است منجر به تغییر شکل در بافت‌های دستگاه تناسلی و فعالیت‌های جنسی شود. علاوه بر این کاهش استروژن منجر به کاهش جریان خون در ناحیه لگن خواهد شد. به دنبال آن می‌تواند باعث کاهش حس در دستگاه تناسلی گردد. از این رو به زمان بیشتری برای ایجاد تحریک و رسیدن به ارگاسم فرد لازم است. پوشش واژن نیز در این شرایط می‌تواند به صورت باریک‌تر تغییر شکل دهد، به ویژه در صورتی که از نظر جنسی فعالیت نکنید.
به صورت کلی این عوامل می‌توانند منجر به مقاربت دردناک (دیس پارونیا) شوند. میل جنسی نیز با کاهش سطح هورمونی کاهش می‌یابد. از این رو در صورت تشخیص این نوع از مشکل در رابطه، با دارو درمانی بهبود خواهید یافت. سطح هورمون‌های بدن هر زن نیز پس از زایمان و در دوران شیردهی تغییر می‌کند، که این اتفاق می‌تواند منجر به خشکی واژن گردد. در نتیجۀ این امر می‌توان انتظار داشت تمایل شما به رابطۀ جنسی تحت تأثیر این واکنش‌های وابسته به یکدیگر در بدن قرار گیرد.
عوامل روانی و اجتماعی
توجه کنید اضطراب یا افسردگی در صورتی که درمان نشود، می‌تواند باعث اختلال در عملکرد جنسی شود. همچنین استرس طولانی‌مدت و سابقۀ سوء استفادۀ جنسی نیز از موضوعاتی است که بهتر است پیش از رابطه، اقدام به حل و درمان آنها نمایید. نگرانی‌های مختلف در دوران بارداری و اقدام برای مادر شدن برای اولین بار ممکن است تأثیرات مشابهی در زنان و روابط جنسی آنها را نمایان کند.
در نظر داشته باشید درگیری‌های طولانی مدت با شریک زندگی خود در مورد رابطۀ جنسی یا سایر مشکلات موجود در رابطۀ شما مانند عوامل دیگر، می‌تواند تعامل جنسی شما را به صورت جدی محدود نماید. همچنین مشکلات فرهنگی، مذهبی و تفکرات نادرست از بدن و تصور اشتباه از خود می‌تواند در ایجاد این دسته اختلالات مؤثر باشد. عوامل خطرساز جهت تقویت یا ایجاد مشکلات رابطه را در انتهای این بخش خواهید دید.
برخی از عوامل ممکن است خطر ابتلا به اختلال عملکرد جنسی و در پی آن نارضایتی جنسی را افزایش دهند که انواع زیر را نیز شامل می‌شوند:
- افسردگی یا اضطراب
- انواع بیماری‌های قلبی و عروقی یا خونی
- شرایط عصبی خاص مانند آسیب به نخاع یا مولتیپل اسکلروزیس
- بیماری زنانه مانند آتروفی ولوواژینال، عفونت‌ها یا لیکن اسکلروز
- مصرف داروهای خاصی مانند داروهای ضد افسردگی یا داروهای فشار خون بالا
- استرس عاطفی یا روانی به ویژه در مورد رابطه با شریک زندگی خود
- سابقه سوءاستفادۀ جنسی در گذشته
آیا می‌دانید یکی از شایع‌ترین دلایل عدم رضایت از رابطه استفاده از مکمل‌های بدنسازی است؟ این ترکیبات با تغییراتی که بر سطح هورمون‌های بدن می‌گذارند، میل جنسی را کاهش می‌دهند. در صورتی که به یکی از ورزش‌های تخصصی علاقه دارید، لازم است تعادل را در این رشته حفظ کنید. ورزش نیز یکی از ابزار درمان است. اما در صورتی که به اندازه و با نظر مربی انجام نشود، میل جنسی و رابطه را تحت تأثیر قرار خواهد داد. از این رو در صورت مصرف هر یک از مکمل‌های ورزشی به ویژه جهت عضله‌سازی لازم است با پزشک خود در این زمینه مشورت نمایید.
یکی دیگر از عواملی که در شرایط فیزیکی و در نتیجه میل جنسی مؤثر است، تغذیه است. در صورت تشخیص اختلالات سطحی یا بروز مشکل می‌توان با خوراکی‌های سالم و طبیعی میل جنسی را افزایش داد. این امر در نتیجه موجب تحریک بیشتر و تمایل به رابطه می‌شود. ترکیباتی مانند دمنوش‌های دارچین، رازیانه و زنجبیل سرعت جریان خون را افزایش می‌دهند. این اتفاق در بدن سبب تحریک سریع‌تر و تجربۀ ارگاسم به صورت طبیعی می‌شود. خوراکی‌های دیگری نیز وجود دارند که شما با توصییۀ پزشک می‌توانید از آنها بهره‌مند شوید.
