نشانه‌هایی که مردان هرگز نباید نادیده بگیرند
معاینه فیزیکی سالانه و منظم اغلب در لیست کارهای مردانه نیست. «خوب می‌شوم»؛ این ممکن است پاسخی باشد که برخی از مردان در هنگام مشاهده علائمی در وضعیت جسمانی به خودش می‌دهند. دلایل متعددی وجود دارد که چرا مردان به طور متوسط به اندازه زنان عمر نمی‌کنند. یکی از دلایل رایج این است که مردان به علائمی که در آنها ظاهر می‌شود توجهی نمی‌کنند. در این مطلب از وبلاگ اسنپ‌دکتر 10 علامتی که مردان اغلب نادیده می‌گیرند اما می‌تواند نشانه‌های اولیه مشکلی در بدن آنها باشند، پرداخته‌ایم.
اختلال نعوظ
اکثر مردان نمی‌خواهند در مورد اختلال نعوظ (ED) صحبت کنند اما این مشکل می‌تواند آژیر قرمزی برای ابتلا به یک بیماری بسیار جدی‌تر باشد.
جوزف آلوکال، دکتر اورولوژیست در مرکز بهداشت مردان NYU Langone Preston Robert Tisch در شهر نیویورک می‌گوید: «اختلال نعوظ می‌تواند نشان‌دهنده کمبود جریان خون باشد که نشان‌دهنده مشکل در سایر قسمت‌ای بدن مانند قلب و مغز است.»
اگر به اختلال نعوظ مبتلا شوید، به اندازه سیگار کشیدن یا سابقه بیماری قلبی در خانواده، احتمال مواجهه با حمله قلبی یا سکته مغزی در 10سال آینده برای شما وجود دارد.
مشکل در بلع
دیوید پوپرز، پزشک متخصص گوارش در مرکز سلامت مردان تیش در شهر نیویورک می گوید: «مشکل در بلع علامتی است که مردان هرگز نباید آن را نادیده بگیرند.» او می‌گوید: «مشکل در بلع یکی از نشانه‌های رفلاکس است و همچنین می‌تواند نشانه یک بیماری آلرژیک یا احتمالاً سرطان مری باشد و نیاز به ارزیابی دارد.» او می گوید: «بازگشت اسید معده می‌تواند باعث تغییر بافت قسمت انتهایی مری که به مری بافت معروف است، شود. این تغییرات می‌تواند مقدمه‌ای برای ابتلای به سرطان مری شود. درمان افراد ممکن است به پیشگیری از مری بارت و سرطان مری کمک کند.» هرگز این علائم اولیه را نادیده نگیرید.
کاهش وزن ناخواسته
اگر اضافه وزن دارید و با رژیم غذایی و ورزش شروع به کاهش وزن خود کرده‌اید، یک اقدام عالی و تحسین برانگیز است. با این حال، دکتر پوپر می‌گوید: «کاهش وزن ناگهانی، چشمگیر و ناخواسته در مردان طبیعی نیست. کاهش وزن ناگهانی می‌توان نشانه یک مشکل جدی در سلامت شما باشد.» پزشک احتمالا یک سری آزمایش‌ها را برای تعیین علن کاهش وزن تجویز می‌کند.
تغییر در حرکات روده
دکتر پوپر می‌گوید: «قبل از اینکه سیفون توالت را بکشید، مدفوع خود را بررسی کنید. تغییر در حرکات روده می‌تواند نشانه سرطان روده بزرگ باشد. او می‌گوید: «در صورتی که با مدفوع سفت و خونریزی مقعدی روبه‌رو شدید باید به پزشک مراجعه کنید. نترسید، خونریزی می‌تواند ناشی از هموروئید (بواسیر) یا شقاق مقعدی (یک شکاف بیضی شکل کوچک در سر مقعد است که باعث درد و خونریزی هنگام مدفوع می‌شود) باشد، اما بررسی آن مهم است. اسهال و یبوستی که بیش از چند روز ادامه داشته باشد و قطع نشود، یا احساس مداوم برای دفع مدفوع می‌تواند یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان باشد. انجمن سرطان آمریکا هشدار داده که سرطان روده بزرگ در افراد جوان در حال افزایش است. همچنین این انجمن توصیه می‌کند که بزرگسالان در معرض خطر از سن 45 سالگی غربالگری سرطان روده را انجام دهند.
تغییر خال
جان. جی زامپلا (John G. Zampella) متخصص پوست می‌گوید: «مردان بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پوست از جمله ملانوم (خطرناک ترین نوع سرطان پوست که می‌تواند در هر قسمتی از پوست بدن و یا اطراف خال‌های پوستی به وجود بیاید) قرار گیرند. چون کمتر احتمال دارد که مردان از کرم ضدآفتاب استفاده کنند و ممکن است به احتمال زیاد تغییر در ظاهر و تعداد خال‌های روی صورت و بدنشان را متوجه نشوند یا آنها را نادیده بگیرند. مردان دو برابر بیشتر از زنان در معرض خطر مرگ ناشی از ملانوم هستند.»
او با بیان اینکه مردانی که پوست روشن دارند، بیش از سایرین در معرض خطر هستند، توصیه می‌کند: «از یک ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF بالا استفاده کنید، پوست خود را به طور منظم چک کنید و حتما سالی یک بار برای معاینه بالینی پوست به متخصص پوست مراجعه کنید.»
مشکلات خواب
اگر زیاد یا کم می‌خوابید یا با مشکل بی‌خوابی یا خواب کم عمق مواجه هستید حتما به پزشک مراجعه کنید. استیون لام، پزشک متخصص داخلی و مدیر پزشکی مرکز سلامت مردان تیش، می‌گوید: «مشکلات و اختلالات خواب علامت‌های واقعاً مهمی هستند که نشان می‌دهد چیزی اشتباه است». این می‌تواند نشانه‌ای از افسردگی یا آپنه انسدادی خواب باشد. آپنه انسدادی خواب با خروپف بلند، نفس نفس زدن و حالت خفگی در خواب تشخیص داده می‌شود. بی‌توجهی به این علائم می‌تواند خطر حمله قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. پزشک شما می تواند به طور موثر هم افسردگی و هم آپنه خواب را درمان کند.
افزایش وزن
همان طور که کاهش وزن ناخواسته زنگ خطری برای سلامتی مردان است، افزایش بیش از حد وزن نیز می‌تواند نشانه یک مشکل در وضعیت سلامتی آنها باشد. چربی شکمی در مردان می‌تواند سبب مشکلات قلبی در مردان شود. تحقیقات منتشر شده در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق نشان می‌دهد که هر چه وزن مردان و میزان توده چربی شکمی مردان بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در آنها نیز افزایش می‌یابد. افزایش وزن همچنین می‌تواند نشانه افسردگی یا استرس باشد.
خارش مزمن
اگر دچار خارش شدید شده‌اید، می‌تواند به دلیل خشکی پوست یا یک بیماری ساده پوستی باشد که با یک پماد به سادگی قابل درمان باشد. اما گاهی خارش‌های مزمن می‌تواند نشانه لنفوم (نوعی سرطان است که معمولاً از سیستم لنفاوی بدن شروع می‌شود)، مولتیپل میلوما (سرطانی است که در نوعی گلبول سفید به نام سلول پلاسما ایجاد می‌شود) یا حتی دیابت باشد. بنابراین در صورتی که با خارش‌های مزمن پوست مواجه شده‌اید، با پزشک مشورت کنید.
مشکل در ادرار کردن
بر اساس نتایج تحقیقی که در سال 2017 در مجله Oncotarget منتشر شده، مشکل مداوم در ادرار کردن، وجود خون در ادرار یا مایع منی و اختلال نعوظ غیر قابل توضیح می‌توانند از علائم سرطان پروستات باشد. در صورتی که این علائم را دارید، با پزشک خود مشورت کنید تا متوجه شوید چه اتفاقی در حال رخ دادن است.
برآمدگی در بیضه‌ها
به گفته بنیاد مراقبت اورولوژی، برای بسیاری از مردان، یک توده بدون درد در بیضه شایع‌ترین علامت سرطان بیضه است. احساس وزن اضافی در کیسه بیضه، ورم بیضه (با یا بدون درد) یا درد یا درد مبهم در بیضه، کیسه بیضه یا کشاله ران از دیگر علائم شایع سرطان بیضه است.
«در صورت مشاهده این علائم منتظر روز بعد نباشید»؛ این توصیه بنیاد مراقبت اورولوژی به مردان است. این گروه می‌گوید: با تشخیص به موقع، سرطان بیضه به احتمال زیاد قابل درمان است.
کبودی بیش از حد
اگر کبودی‌هایی را روی بدنتان می‌بینید که دائما ظاهر می‌شوند به خصوص در قسمت‌هایی از بدنتان که کمتر احتمال ضرب‌دیدگی یا کوفتگی وجود دارد، حتما به پزشک مراجعه کنید. کبودی غیر معمول می‌تواند نشانه یک بیماری جدی باشد. به خصوص مراقب کبودی‌های بزرگ روی بدن یا صورت خود باشید. کبودی می‌تواند نشانه یک اختلال خونی یا لوسمی (سرطان خون) باشد. کبودی یکی از علائم بالقوه سرطان است که مردان نباید نادیده بگیرند.
زگیل تناسلی
ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) می‌تواند باعث سرطان آلت تناسلی و زگیل تناسلی در زنان و مردان شود. بروز زگیل در اندام تناسلی یا روی پوست در اطراف آلت تناسلی می‌تواند از علائم این بیماری باشد. 50 درصد از مردان مبتلا به HPV حتی نمی‌دانند که به این بیماری مبتلا هستند و می‌توانند شریک جنسی خود را در معرض خطر قرار دهند. واکسن‌هایی وجود دارد که می‌تواند از ابتلا به بیماری اچ‌پی‌وی جلوگیری کند. هرچند می‌توان این واکسن‌ها را از سن 9 سالگی تزریق کرد اما بهترین زمان برای تزریق واکسن اچ‌پی‌وی 11 تا 12 سالگی است. بهتر است افراد تا پیش از سن 26 سالگی این واکسن‌ها را تزریق کنند. هرچند مجامع پزشکی سن تزریق این واکسن را تا 45 سالگی افزایش داده‌اند اما شرط تزریق واکسن اچ‌پی‌وی در سنین بزرگسالی این است که فرد تا به حال رابطه‌جنسی را تجربه نکرده باشد.
زردی
کارشناسان کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده توضیح می دهند که زرد شدن پوست، سفیدی چشم‌ها و غشاهای مخاطی می‌تواند به دلیل افزایش سطح بیلی روبین در خون باشد. یک کبد سالم بیلی روبین را متابولیزه می‌کند (می‌سوزاند) تا سطح آن را در خون پایین نگه دارد. علت‌های زیادی برای زردی وجود دارد، اما یکی از نگران‌کننده‌ترین آنها سرطان پانکراس است . بنابراین نباید زردی پوست یا سفیدی چشم را نادیده گرفت.
درد فک
درد فک و گردن، بی‌حسی بازو، احساس ضعف و تنگی نفس – به خصوص اگر علائم در حین فعالیت ظاهر شوند و با استراحت برطرف شوند – می‌تواند نشانه بیماری قلبی یا حمله قلبی در مردان باشد. مطمئن شوید که این علائم و نشانه‌های رایج حمله قلبی را می‌شناسید تا بتوانید در صورت لزوم تشخیص دهید.
