جراحی ژنیکوماستی: راهنمای جامع برای ترمیم و بهبود
بزرگ شدن بافت سینه در مردان ممکن است باعث شرم و خجالت آنها شود. به همین علت افراد برای افزایش اعتماد به نفس، بهبود ظاهر خود و کاهش ناراحتی ناشی از بزرگتر شدن سینه‌ها از جراحی‌های زیبایی مثل ژنیکوماستی کمک می‌گیرند. در واقع جراحی ژنیکوماستی یک عمل زیبایی و انتخابی است. یعنی ابدا این جراحی برای افرادی که بافت سینه اضافی دارند اجباری نیست.
فراموش نکنید که فرم بدن هر انسانی منحصربه‌فرد است و طبیعتا شکل و اندازه سینه افراد متفاوت است و نیازی نیست که از آن خجالت بکشید. با این حال جراحی ژنیکوماستی می‌تواند کیفیت کلی زندگی را در داوطلبان واجد شرایط بهبود بخشد. مثلا کاهش اندازه بافت سینه می‌تواند به فرد کمک کند تا در لباس احساس راحتی بیشتری داشته باشد یا حتی حین ورزش عملکرد بهتری از خود نشان دهد.
گاهی این جراحی به کاهش درد و ناراحتی ناشی از بافت اضافی سینه کمک می‌کند. اگر می‌خواهید بدانید دقیقا چه کسانی کاندید جراحی ژنیکوماستی هستند و در حین درمان چه کاری برای آنها انجام می‌شود تا انتهای این مقاله با اسنپ دکتر همراه باشید.
منظور از جراحی ژنیکوماستی چیست؟
جراحی ژنیکوماستی (Gynecomastia surgery) یک جراحی کوچک کردن سینه برای مردان سیس‌جندر (همسوجنسی) و سایر افرادی است که در بدو تولد مرد هستند. در واقع این جراحی باعث کاهش سایز سینه در مردان، صاف شدن و افزایش خطوط قفسه سینه آنها می‌شود.
جراحی ژنیکوماستی برای چه کسانی انجام می‌شود؟
جراحی ژنیکوماستی معمولا به افرادی که دچار ژنیکوماستی (عارضه بزرگ شدن بافت سینه در مردان) هستند، توصیه می‌شود. ژنیکوماستی عارضه‌ای است که در اثر تشکیل بافت یا غدد اضافی ایجاد می‌شود و باعث بزرگ شدن غیر معمول سینه‌های مردان می‌شود.
ژنیکوماستی به‌دلیل عدم تعادل هورمونی بین هورمون تستوسترون (هورمون جنسی که به رشد اندام جنسی مردان کمک می‌کند) و هورمون استروژن (هورمون جنسی که به رشد اندام‌های جنسی زنان کمک می‌کند) ایجاد می‌شود. هورمون استروژن شروع به تحریک رشد بافت اضافی سینه می‌کند و در نتیجه باعث رشد غیرطبیعی ناحیه سینه در مردان می‌شود.
به‌طور معمول، حدود ۵۰ درصد از مردان جوانی که تحت تأثیر این عارضه قرار می‌گیرند، تا حدود ۲۰ سالگی به‌خودی‌خود به تعادل هورمونی می‌رسند. با این حال، حدود ۶۵ درصد در سنین ۲۷ تا ۹۲ سال نوعی ژنیکوماستی را تجربه می‌کنند. البته ژنیکوماستی ممکن است به دلیل یک عارضه جانبی مصرف بیش از حد الکل و مصرف مواد مخدر هم اتفاق بیفتد.
در موارد شدید ژنیکوماستی، وزن بافت اضافی سینه ممکن است باعث افتادگی سینه‌ها و کشیدگی آرئول (پوست تیره اطراف نوک سینه) شود. در چنین شرایطی می‌توان موقعیت و اندازه هاله را با جراحی بهبود بخشید و پوست اضافی را کاهش داد.
ممکن است برخی شرایط جسمانی سبب شود تا پزشک انجام جراحی ژنیکوماستی را برای فرد مناسب نداند. بنابراین افرادی که شرایط زیر را داشته باشند، می‌توانند برای انجام جراحی ژنیکوماستی اقدام کنند:
- مردانی که درمان و اصلاح ژنیکوماستی آنها از طریق درمان‌های پزشکی جایگزین قابل اصلاح نیست.
- افرادی که به بیماری که زندگی آن ها را تهدید کند مبتلا نیستند یا شرایط خاص پزشکی ندارند و می‌توانند روند بهبودی را کامل کنند.
- افراد غیر سیگاری و کسانی که مواد مخدر مصرف نمی‌کنند.
- مردانی که رشد سینه آنها تثبیت شده است.
- مردانی که بزرگ بودن سینه‌هایشان آزارشان می‌دهند.
نوجوانان هم می‌توانند این جراحی را انجام دهند، اما ممکن است در صورت ادامه رشد سینه، در آینده به روش‌های ثانویه برای کوچک کردن دوباره اندازه سینه نیاز باشد.
انواع جراحی ژنیکوماستی کدام است؟
گفتیم که جراحی ژنیکوماستی (کوچک کردن سینه مردان) در اصل بافت اضافی سینه را از بین می‌برد. این روش ممکن است شامل لیپوساکشن، اکسیزیون (با استفاده از برش‌های بزرگتر) یا ترکیبی از هر دو باشد.
دو گزینه اصلی جراحی ژنیکوماستی عبارتند از:
- لیپوساکشن که شامل برداشتن چربی در بافت قفسه سینه از حفره قفسه سینه است. در اینجا، بافت غده دست نخورده باقی می‌ماند. مزیت اصلی این شیوه درمان این است که جای زخم جراحی بسیار کوچک خواهد بود.
- ماستکتومی یا اکسیزیون که شامل ایجاد برش‌های بزرگتر در ناحیه سینه است. این نوع جراحی بافت غده سینه را از بین می‌برد. در مواردی که مقادیر کمی از بافت غده وجود دارد، ماستکتومی را می‌توان با استفاده از برش‌های کوچک انجام داد. این کار باعث کاهش زمان بهبودی می‌شود. در این روش الگوی کلی، طول و محل برش‌ها به اندازه قفسه سینه و نتیجه دلخواه شما بستگی دارد.
در موارد خاصی هم جراحان از ترکیبی از لیپوساکشن و اکسیزیون برای برداشتن هر چه بیشتر بافت و چربی اضافه استفاده می‌کنند. مثلا زمانی که وزن و سنگینی بافت اضافی سینه باعث افتادگی بافت شده و نوک سینه را به سمت پایین کشیده است. در چنین شرایطی، ممکن است به تغییر اندازه سینه و تغییر موقعیت نوک پستان نیز نیاز باشد. این روش تهاجمی‌تر است و به زمان بهبودی بیشتری نیاز دارد.
جراحی ژنیکوماستی چگونه انجام می‌شود؟
در مواردی که جراحان فقط از لیپوساکشن برای برداشتن بافت سینه استفاده می‌کنند، معمولا یک شلنگ مکش را از طریق چندین برش کوچک وارد بافت سینه می‌کنند تا چربی‌ها را از بین ببرند.
اگر پوست، چربی و بافت اضافی بیشتری وجود داشته باشد، پزشک ممکن است روش ماستکتومی را توصیه کند. در این روش از برش‌های بزرگتر برای برداشتن بافت سینه استفاده می‌شود. در این موارد پزشک همچنین می‌تواند موقعیت نوک پستان و آرئول (پوست تیره اطراف نوک سینه) بیمار را طی یک عمل اکسیزیون تغییر دهد. الگوهای برش، طول و محل برش به اندازه سینه و ظاهر دلخواه فرد بستگی دارد. گاهی هم به ترکیبی از اکسیزیون و لیپوساکشن نیاز خواهد بود.
در هر صورت جراح بعد از بررسی دقیق، تکنیکی را که برای فرد مناسب است پیشنهاد می‌دهد. برای انجام جراحی به هر دو روش نیز بیمار بیهوشی عمومی دریافت خواهد کرد و در طول جراحی احساس درد نخواهد داشت.
عوارض جراحی ژنیکوماستی چیست؟
به‌طور کلی، جراحی ژنیکوماستی فوق‌العاده ایمن و کم‌خطر است، با این حال مثل هر جراحی دیگری ممکن است هنگام یا بعد از عمل، فرد عوارضی را تجربه کند. خطرات و عوارض شایع جراحی ژنیکوماستی عبارتند از:
- خطرات بیهوشی
- واکنش آلرژیک به نوار پانسمان، مواد بخیه، چسب، کرم‌های موضعی یا داروهای تزریقی
- لخته شدن خون یا خونریزی بیش از حد
- آسیب به ساختارهای عمیق‌تر مانند اعصاب، رگ‌های خونی، ماهیچه‌ها و ریه‌ها
- ترومبوز ورید عمقی، عوارض قلبی و ریوی
- سینه‌هایی که اندازه یا شکل یکسانی ندارند
- شل شدن پوست سینه و عدم تقارن
- کبودی و جای زخم
- عفونت
- از دست دادن حس، بی‌حسی یا کاهش حساسیت در ناحیه سینه شما
- دردی که از بین نمی‌رود
تصمیم برای انجام جراحی پلاستیک بسیار شخصی است و خود فرد باید تصمیم بگیرد که آیا خطرات و عوارض احتمالی این جراحی برای او قابل قبول است یا خیر. قبل از عمل تمامی عوارض و خطرات به بیمار توضیح داده می‌شود. بنابراین مهم است که تمام سوالات خود را مستقیماً با جراح پلاستیک خود مطرح کنید.
چگونه باید برای جراحی ژنیکوماستی آماده شویم؟
موفقیت و ایمن بودن عمل ژنیکوماستی بستگی زیادی به صراحت کامل بیمار در طول مشاوره دارد. معمولا از شما سوالاتی در مورد سلامتی، خواسته‌ها و سبک زندگیتان پرسیده می‌شود. همچنین در زمان آماده شدن برای جراحی ژنیکوماستی، احتمالا از شما خواسته می‌شود که:
- قبل از عمل، آزمایش‌ها و ارزیابی پزشکی مورد نیاز را انجام دهید.
- داروهای خاصی مصرف کنید یا داروهای فعلی خود را تنظیم کنید.
- سیگار نکشید.
- از مصرف آسپرین، داروهای ضدالتهاب و مکمل‌های گیاهی خودداری کنید. زیرا این داروها می‌توانند خونریزی را افزایش دهند.
در ضمن بهتر است بیمار حتما یک همراه داشته باشد و حداقل شب اول بعد از عمل در کنار او بماند.
روش‌های مراقبتی بعد از عمل جراحی ژنیکوماستی
مهم‌ترین موضوع بعد از جراحی ژنیکوماستی این است که برش‌های جراحی در زمان بهبودی، تحت فشار، تورم، سایش یا حرکت بیش از حد قرار نگیرند. در زمان مرخص شدن، پزشک دستورالعمل‌های خاصی در مورد نحوه مراقبت در خانه به بیمار می‌دهد.
برای بهبود سریع‌تر زخم‌های جراحی ژنیکوماستی نکات زیر را رعایت کنید:
- رژیم بهبودی ژنیکوماستی
ساعت‌های ابتدایی پس از جراحی فقط مایعات شفاف بخورید و خوردن غذاهای جامد را به‌تدریج شروع کنید. بعد از عمل، وعده‌های غذایی باید به‌طور منظم و همراه با آب فراوان مصرف شود. همچنین می‌توانید آب میوه یا هر نوع نوشابه‌ای را به این ترکیب اضافه کنید، اما از مصرف الکل، حداقل در ۷۲ ساعت اول پس از جراحی به‌شدت پرهیز کنید.
- انجام فعالیت‌های بازیابی ژنیکوماستی
برای اینکه بهبودی شما به خوبی پیش رود، باید بعد از جراحی تا حد امکان استراحت کنید. این بدان معناست که هرگونه فعالیت شدیدی در ۲۴ ساعت اول پس از جراحی، از جمله رانندگی یا کار با هر نوع ماشین‌آلات ممنوع است. از روز دوم به بعد، می‌توانید پیاده‌روی‌های کوتاه را شروع کنید.
پس از پایان روز سوم هم، می‌توانید دوباره رانندگی کنید و فعالیت‌های متوسط بدنی انجام بدهید. البته این بدین معنا نیست که می‌توانید به باشگاه بروید. انجام ایروبیک یا هر برنامه تناسب اندام دیگری و همچنین دویدن یا شنا همچنان برای شما ممنوع است. بسیار مهم است که فعالیت‌های روزانه خود را به‌تدریج و هماهنگ با سطح تحمل بدن‌تان افزایش دهید.
- مصرف دقیق داروها بعد از عمل ژنیکوماستی
در طول دوره نقاهت، مصرف داروهای حاوی آسپرین و ایبوپروفن اکیداً ممنوع است، زیرا آنها می‌توانند سیستم انعقاد خون شما را مختل کنند و باعث عوارض شوند. با این حال مصرف مولتی ویتامین و قرص ویتامین E می‌تواند کمک‌کننده باشد.
- پوشیدن لباس مخصوص در دوره بازیابی ژنیکوماستی
لباس فشاری یا ساپورت لباسی است که تورم و کبودی‌های ناشی از جراحی را کاهش می‌دهد و ظاهر زیبای قفسه سینه شما را بهبود می‌بخشد. باید در هفته اول بعد از عمل هر روز در تمام روز از این پوشش استفاده کنید. در طول هفته دوم، می‌توانید زمان پوشیدن این لباس را به ۱۸ ساعت در روز کاهش دهید. شستن مداوم این لباس برای جلوگیری از بروز هرگونه عفونت ضروری است. از هفته سوم به بعد می‌توانید لباس‌های معمولی و راحت را جایگزین این لباس کنید.
توصیه نهایی این است که حتما سیگار کشیدن خود را مدیریت کنید، زیرا این امر واقعاً می‌تواند در جریان خون شما اختلال ایجاد کند و باعث ایجاد عوارض شود.
بعد از جراحی ژنیکوماستی چه نتایجی را باید انتظار داشته باشم؟
به‌طور کلی علاوه بر پانسمان‌ها، بانداژها و لباس‌های حمایتی ذکر شده، در دوره بازیابی جراحی ژنیکوماستی یک لوله کوچک و نازک هم به‌طور موقت زیر پوست قرار می‌گیرد تا خون یا مایع اضافی تخلیه شود.
همان‌طور که گفته شد، در دوره نقاهت پس از جراحی ژنیکوماستی، دستورالعمل‌های خاصی توسط جراح به شما داده می‌شود که ممکن است شامل راهنمای مراقبت از برش جراحی و درن‌ها (وسیله‌ای برای تخلیه ترشحات) و نحوه مصرف داروها، باشد. رعایت همه این موارد برای جلوگیری از عفونت احتمالی ضروری است.
زمان دقیق جلسه بعدی مراجعه خود را حتما یادداشت کنید. شرکت در جلسات بعدی معاینه و پیروی دقیق از دستورالعمل‌های جراح، بهبودی کامل شما را تضمین می‌کند.
زمان نقاهت پس از جراحی ژنیکوماستی چقدر است؟
ژنیکوماستی معمولاً یک جراحی سرپایی است. یعنی در بیشتر موارد، هنگامی که بیمار از بیهوشی خارج شد، می‌تواند بعد از یک مراقبت چند ساعته در همان روز به خانه برگردد. با این حال بهبودی پس از عمل ژنیکوماستی یک دوره نقاهت نسبتاً کند است.
ممکن است در سه روز اول احساس درد کنید، اما میزان دردی که احساس خواهید کرد معمولاً زیاد نخواهد بود. در نهایت هم زخم‌ها و برش‌های جراحی ظرف دو هفته یا بیشتر بهبود می‌یابند. یعنی به احتمال زیاد، بعد از حدود دو هفته می‌توانید به سر کار خود بازگردید. گاهی هم به‌طور موقت بی‌حسی یا کاهش حساسیت در ناحیه سینه در برخی افراد اتفاق می‌افتد که معمولا خود‌به‌خود در چند هفته یا چند ماه از بین می‌رود.
به‌طور کلی در بیمارانی که فقط برای اصلاح سینه‌های مردانه خود به لیپوساکشن نیاز دارند، بازگشت به ورزش و کار معمولا کمتر از یک هفته زمان می‌برد. برای بیمارانی که نیاز به برداشتن بافت اضافی پستان با جراحی دارند، اتمام دوره نقاهت ممکن است بین دو تا چهار هفته طول بکشد. البته رسیدن به نتایج نهایی جراحی ژنیکوماستی ممکن است ۳ تا ۶ ماه طول بکشد. خطوط برش دائمی هستند، اما به مرور زمان محو و کمرنگ خواهند شد.
چه زمانی باید پس از جراحی ژنیکوماستی به پزشک مراجعه کنم؟
اگر بعد از عمل به تنگی نفس، درد قفسه سینه یا ضربان قلب شدید و غیرمعمول دچار شُدید، فورا این مشکل را به پزشک خود اطلاع دهید. اینها ممکن است علائم عوارض ناشی از بیهوشی باشد. یعنی در صورت بروز هر یک از این عوارض، ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان و درمان اضافی داشته باشید.
همچنین اگر موارد زیر را مشاهده کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:
- خونریزی یا خروج چرک از محل برش
- درد یا تورم شدید
- تب، قرمزی و تورم در نزدیکی محل برش (اینها علائم عفونت هستند)
چگونه بهترین دکتر را برای جراحی ژنیکوماستی پیدا کنیم؟
جراحی ژنیکوماستی (کوچک کردن سینه مردان) یک درمان موثر برای بزرگ شدن بافت سینه در مردان است. این جراحی می‌تواند به فرد کمک کند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد و عزت نفس خود را افزایش دهد. همچنین می‌تواند ناراحتی یا درد ناشی از بافت اضافی سینه را برای فرد کاهش دهد، به خصوص درد و ناراحتی در حین انجام فعالیت‌هایی که به پریدن و دویدن نیاز دارند. البته، مانند هر عمل جراحی، در این عمل هم خطراتی وجود دارد. بنابراین مهم است که برای تصمیم‌گیری درباره این عمل حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
اگر فکر می‌کنید نیاز به جراحی ژنیکوماستی دارید و می‌خواهید در مورد گزینه‌های درمانی صحبت کنید، می‌توانید بهترین جراح‌های پلاستیک دارای مجوز برای این عمل را در اسنپ دکتر پیدا کنید و سوالات خود را از آنها بپرسید.
