کمبود ویتامین D در بدن و خطر ابتلا به کرونا ویروس

حدود یک سال است که کل مردم جهان با کرونا ویروس درگیر هستند. از آن زمان تا به امروز فرضیه‌های مختلفی در رابطه با این ویروس ناشناخته مطرح شده است. یکی از این فرضیه‌ها که به مراحل آزمایش نیز رسیده است کمبود ویتامین D در افراد مبتلا به کرونا ویروس است.

کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به کرونا ویروس

مطالعۀ جدیدی که در کشور اسپانیا بر روی 216 فرد مبتلا به کرونا ویروس انجام شد، نشان داد که 80 درصد از افراد به کمبود ویتامین D در بدن دچار هستند. همچنین طبق آمار منتشر شده میزان ویتامین D در بدن مردان کمتر از زنان بوده است. یک آزمایش دیگر مشخص کرده که بیماران مبتلا به کرونا که دارای ویتامین D کافی هستند، 51.5 درصد خطر مرگ در اثر بیماری و عوارض در آن‌ها کمتر بوده است.

متخصصان پزشکی این نظریه را مطرح می‌كنند كه حفظ سطح كافی ویتامین D ممكن است به كاهش خطر كمك كرده و یا روند بهبودی از کرونا را تسریع کند. هرچند كه آزمایشات بیشتری برای اثبات این ادعا لازم است.
دکتر هانس کنراد بیالسکی، استاد دانشگاه هوهنهایم که ویتامین D و کرونا را ارزیابی کرده است، می‌گوید: بیماری‌هایی مانند فشار خون، دیابت و چاقی با کمبود ویتامین D در ارتباط هستند. در نتیجه این افراد باید بیشتر از سایرین مراقب این ویروس باشند و در گروه حساس دسته بندی می‌شوند.

درمان کرونا ویروس با ویتامین D

از آن جایی که که این ویروس فقط یک سال است که مورد بررسی و مطالعه قرار گرفته نمی‌توان هیچ راه درمانی را قطعی دانست. اما بر طبق همین تحقیقات انجام شده، متخصصان می‌گویند که افرادی که در گروه‎های حساس طبقه‌بندی می‌شوند، مخصوصاً افراد مسن می‌توانند از ویتامین D برای پیشگیری استفاده کنند. البته این کار باید با مشورت پزشک انجام شود.

زیرا که مقدار زیاد ویتامینD در بدن رسوب می‌کند و کلیه‌ها را از کار می‌اندازد. بنابراین بدون دستور پزشک و انجام آزمایش از هیچ دارویی نباید استفاده شود. با توجه به آزمایش‌هایی که برای بررسی میزان ویتامین D در بدن صورت می‌گیرد، مقدار آن که هر فرد متناسب با بیماری‌ها و یا شرایطی که دارد متفاوت خواهد بود. قاعدتاً این مقدار در افراد بزرگسال با کودکان و یا افراد مبتلا به چاقی با فشار خون در مقایسه با افراد سالم تفاوت خواهد داشت.

• سرویس تخصصی تست کرونا اسنپ دکتر با هدف دسترسی راحت‌تر افراد راه‌اندازی شده ‌است. شما می‌توانید از طریق اپلیکیشن و سایت اسنپ دکتر نسبت به رزرو تست کرونا اقدام کنید.

آیا مصرف ویتامین D می‌تواند خطر ابتلا به کرونا ویروس را کاهش دهد؟

آیا مصرف مکمل ویتامین D می‌تواند از ابتلا به ویروسی که باعث بیماری کرونا می‌شود جلوگیری، کند؟
پاسخ ویلیام اف مارشال ، سوم م:
طبق اطلاعات انستیتوهای ملی بهداشت و سازمان بهداشت جهانی، داده‌های کافی برای توصیۀ استفاده از ویتامین D برای پیشگیری و یا درمان کرونا وجود ندارد.

همان‌طور که گفته شد چندین مطالعه اخیر تأثیر ویتامین D بر کرونا ویروس را بررسی کرده است. یک مطالعه بر روی 489 نفر نشان داد که کسانی که کمبود ویتامین D دارند بیشتر از افرادی که سطح ویتامین D در بدن آن‌ها طبیعی است مبتلا به کرونا شده‌اند.

همچنین مشخص شده است کسانی که مشکلات حاد تنفسی را در این بیماری تجربه کرده‌اند با کمبود ویتامین D مواجه بودند. کرونا ویروس در این افراد به طور قابل توجهی بیشتر منجر به مرگ شده است. یک مطالعۀ کوچک و تصادفی در کشور آمریکا نشان داد که از 50 نفری که به دلیل ابتلا به کرونا ویروس بستری شده‌اند و دوز بالایی از یک نوع ویتامین D را دریافت کردند فقط یک نفر از آن‌ها به بخش مراقبت‌های ویژه منتقل شد.

در حالی که، از میان 26 فرد مبتلا به کرونا که به آن‌ها کلسیفدیول (نوعی ویتامینD) داده نشده بود، 13 نفر نیاز به درمان در بخش مراقبت های ویژه داشتند. علاوه بر آنچه گفته شد لازم به ذکر است که کمبود ویتامین D در ایالات متحده، به ویژه در میان مردم اسپانیایی تبار و سیاه پوستان رایج‌تر است. این گروه‌ها بیشتر از سایرین تحت تأثیر کرونا ویروس قرار گرفته‌اند.

کمبود ویتامین D همچنین در افراد مسن، افرادی که شاخص توده بدنی آن‌ها 30 یا بالاتر است (چاقی) و افرادی که فشار خون بالا دارند بیشتر دیده می‌شود. این عوامل همچنین خطر بروز علائم شدید کرونا ویروس را افزایش می‌دهند. به طور کلی تحقیقات بیشتری برای تعیین میزان کمبود ویتامین D در پیشگیری و درمان افراد مبتلا کرونا لازم است.

در ضمن، اگر کمبود ویتامین D دارید، با پزشک خود درمورد اینکه آیا مکمل برای شما مناسب است یا خیر مشورت کنید.

عوارض مصرف زیاد ویتامین D

ویتامین D از ویتامین‌های حیاتی برای بدن است اما مصرف بیش از اندازۀ آن خطرات زیادی را به دنبال دارد.
ویتامین D مسبب جذب کلسیم در بدن است. همچنین این ویتامین، در معرض نور خورشید نیز تولید می‌شود. طبق آخزین آمار منتشر شده حدود یک بیلیون نفر در سراسر جهان با کمبود ویتامین D در بدن مواجه هستند.

ویتامین D در ماهی‌ها به فراوانی یافت می‌شود. بنابراین کسانی که کمبود این ویتامین را دارند، به طور طبیعی با مصرف ماهی می‌توانند آن را جبران کنند. مخصوصاً کسانی که زیاد در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند. ویتامین D بدن را در برابر پوکی استخوان حفظ می‌کند.

مصرف بیش از اندازۀ ویتامین D در بدن مسمویت جدی ایجاد می‌کند. این مسمویت با اختلال در گفتار و حافظه، تهوع و استفراغ همراه است.
همان‍طور که اشاره شد مهم ترین کار ویتامینD در بدن جذب کلسیم است. مقدار بالای کلسیم در خون سبب حالت تهوع، خستگی مفرط و تکرر ادرار می‌شود.
از دیگر عوارض مصرف زیاد ویتامین D دل درد و یبوست است. مقادیر بالای این ویتامین می‌تواند در فعالیت دستگاه گوارش اختلال ایجاد کند.
افزایش کلسیم در خون باعث کاهش فعالیت ویتامین K2 می‌شود. یکی از وظایف این ویتامین حفظ کلسیم در استخوان‌هاست. بنابراین می‌توان گفت که اگرچه کلسیم برای حفظ سلامت استخوان‌ها حیاتی است اما افزایش آن در خون در نهایت منجر به پوسیدگی استخوان‌ها می‌شود. این ویتامین به وفور در لبنیات و گوشت یافت می‌شود.

مصرف بی‌رویه ویتامین D، نارسایی کلیوی را به دنبال دارد. طی یک آزمایش بر روی 62 نفر، مشخص شد که تزریق دوزبالای ویتامین D در تمام افراد نارسایی کلیه ایجاد کرده است.
شاید بهترین اقدامی که در رابطه با مصرف ویتامین D و خطر ابتلا به کرونا ویروس بتوان انجام داد این باشد که افراد روزانه بین 10 تا 15 دقیقه بدون استفاده از کرم ضد آفتاب زیر نور خورشید قرار بگیرند. همچنین از خوراکی‌هایی که ویتامین D در آن‌ها وجود دارد استفاده کنند.

در انتها باز هم لازم توجه است که تا به امروز هیچ گونه داروی مشخصی برای کرونا ویروس معرفی نشده است. زیرا که روند مقابه با هر نوع ویروس جدید و ساخت واکسن برای آن به طور معمول ممکن است 10 سال زمان لازم داشته باشد. اما با توجه به این پاندمی، کشور‌های پیشرفته در علوم پزشکی، مجبور هستند که هرچه سریع‌تر واکسن و درمانی برای آن ارائه دهند.

در نتیجه نمی‌توان به ادعاها و تحقیقاتی که در این زمان کم انجام شده است به طور قطع اعتماد کرد. سازمان بهداشت جهانی نیز در اخباری که هر چند روز یک بار منتشر می‌کند بارها اشاره کرده است که افراد بدون دستور پزشک از داروهای مختلف استفاده نکنند و قبل از مصرف، حتماً آزمایش‌های لازم را انجام دهند. در غیر این صورت ممکن است که بیشتر در معرض خطر قرار بگیرند.