درمان فوری گل مژه با راهکارهای خانگی

گل مژه یک مشکل حاد و جدی نیست، ولی می‌تواند آزاردهنده باشد. خوشبختانه در بیشتر موارد گل مژه خودبه‌خود از بین می‌رود و خوب می‌شود. حتی نیاز به درمان‌های دارویی و پزشکی خاصی هم برای از بین بردن گل مژه نیست. با این حال راهکارهای ساده و در دسترسی وجود دارد که می‌تواند به بهبود سریع‌تر گل مژه کمک کند. در این مطلب از وبلاگ اسنپ‌دکتر انواع روش‌های درمانی خانگی را برای از بین بردن گل مژه با شما به اشتراک گذاشته‌ایم.

گل مژه چیست و چرا به‌وجود می‌آید؟

گل مژه (به انگلیسی: Stye) یک برآمدگی قرمز، داغ و حساس در نزدیکی لبه پلک است که ممکن است شبیه یک جوش باشد. این برآمدگی زمانی که چربی، سلول‌های مرده پوست یا باکتری یکی از غدد چربی اطراف پلک را مسدود می‌کنند، ایجاد می‌شود. گل مژه یک عفونت باکتریایی است که یک یا چند غده کوچک نزدیک پایه مژه را درگیر می‌کند. 

گل مژه معمولا در قسمت بیرونی پلک ایجاد می‌شود، اما گاهی اوقات هم در قسمت داخلی پلک به وجود می‌آید. بنابراین دو نوع گل مژه وجود دارد:

• گل‌ مژه خارجی که در قسمت بیرونی پلک بالا یا پایین ایجاد می‌شوند. 
• گل‌ مژه داخلی که روی هر یک از پلک‌های داخلی (رو به کره چشم) به وجود می‌آید. معمولا عفونت در غده داخلی پلک که کارشان مرطوب نگه داشتن پلک است باعث این نوع گل مژه می‌شود.

گل مژه اغلب فقط روی یک پلک دیده می‌شود، اما ممکن است گاهی روی هر دو پلک نیز گل مژه بزند. 

چگونه می‌توانیم گل مژه را از بین ببریم؟

در بیشتر موارد، گل مژه طی چند روز (معمولا ۷ تا ۱۰ روز) خود به خود از بین می‌رود. در این مدت، می‌توانید درد یا ناراحتی‌های احتمالی را به‌ کمک درمان‌های خانگی و داروهای بدون نسخه تسکین دهید. در ادامه مطلب بهترین و کاربردی‌ترین روش‌های درمان خانگی گل مژه را با هم بررسی می‌‌کنیم.

فقط حواستان باشد در طول مدت بهبودی گل مژه ابدا ترکاندن آن را امتحان نکنید. زیرا اگر گل مژه را فشار دهید و چرک را بیرون بیاورید، عفونت می‌تواند به سایر قسمت‌های چشم سرایت کند.

راهکارهای خانگی برای درمان گل مژه

گفتیم که در بیشتر موارد گل مژه بعد از یک تا دو هفته خود به خود از بین می‌رود. اما در این مدت برای اینکه فرد احساس بهتری داشته باشد و درد و تورم هم کاهش پیدا کند، می‌توان از چندین راهکار درمانی خانگی ساده برای از بین بردن گل مژه استفاده کرد.

از کمپرس گرم استفاده کنید

سریع‌ترین راه برای از بین بردن گل مژه استفاده از کمپرس گرم است. زیرا به نرم شدن، رفع گرفتگی و تخلیه گل مژه کمک می‌کند. برای این کار باید از یک حوله گرم، مرطوب و تمیز استفاده شود. بهتر است این کار ۳-۵ بار در روز و هر بار به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه، انجام شود. 

از کمپرس چای سبز یا سیاه استفاده کنید

برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مواد طبیعی موجود در چای سبز و حتی چای سیاه می‌توانند دیواره سلولی باکتری‌ها را بشکنند و به‌عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل کنند.

درست مثل کمپرس آب گرم، باید کمپرس چای سبز یا سیاه را هم حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه روی چشم نگه دارید. هر ۳۰ ثانیه هم دستمال را مجدد در آب گرم فرو ببرید تا گرم شود. بهتر است برای هر چشم از یک چای کیسه‌ای جداگانه استفاده شود.

از کمپرس گرم و خشک استفاده کنید

کمپرس مرطوب با آب گرم یا چای ممکن است در برخی افراد باعث تحریک پوست شود. در این موارد می‌توانید با قرار دادن کمی برنج خام در یک کیسه تمیز و قرار دادن آن در مایکروویو به مدت ۲۰ ثانیه یک کمپرس خشک درست کنید. سپس این کیسه را روی گل مژه قرار دهید. می‌توانید این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید.

پلک‌ها را تمیز کنید

به آرامی ترشحات چشم را با محلول صابونی ملایم ساخته شده از نصف شامپو بچه و نصف آب، پاک کنید. همچنین می‌توانید از دستمال مرطوب مخصوص چشم موجود در اکثر داروخانه‌ها یا پدهای پاک‌کننده پلک استفاده کنید. حواستان باشد برای تمیز کردن دور چشم اصلا از مواد شیمیایی خشن و مصنوعی استفاده نکنید.

از آرایش کردن خودداری کنید

اگر گل مژه دارید از آرایش کردن خودداری کنید. آرایش می‌تواند چشم را بیش از پیش تحریک کند و روند بهبودی را به تاخیر بیندازد.

در ضمن محصولات آرایش چشمی مانند ریمل و خط چشم که بیش از سه ماه از عمر آن‌ها می‌گذرد را دور بریزید. همچنین محصولاتی را که هنگام گل مژه استفاده کرده‌اید دور بریزید، زیرا ممکن است حاوی باکتری باشند.

استفاده از لنزهای تماسی را کنار بگذارید

اگر از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید آن‌ها را کنار بگذارید و تا زمانی که گل مژه کاملا از بین برود، عینک بزنید. باکتری‌های گل مژه می‌توانند به روی لنزها نفوذ کرده و عفونت را گسترش دهند. برای جلوگیری از عفونت مجدد هم پس از بهبودی گل مژه بهتر است از لنزهای تماسی جدید استفاده کنید.

ناحیه درگیر با گل مژه را با روغن نارگیل چرب کنید

روغن نارگیل علاوه بر داشتن اثرات ضد التهابی، ضد باکتری و ضد قارچ نیز هست. همچنین استفاده از آن در اطراف چشم کاملا بی‌خطر است. بنابراین خیلی‌ از افراد برای کمک به از بین بردن گل مژه از این روغن استفاده می‌‌کنند.

کافی است تا مقدار کمی روغن نارگیل را روی یک تکه پنبه یا انگشت تمیز خود بریزید و سپس آن را به آرامی روی پلک آسیب دیده بمالید. ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس روغن را با آب گرم بشویید. برای بهترین نتیجه، این فرآیند را ۳ تا ۵ بار در روز تکرار کنید.

خمیر زردچوبه درست کنید

زردچوبه نه تنها به غذاها رنگ و طعم می‌دهد، بلکه التهاب‌ها و مشکلات پوستی مانند گل مژه را هم از بین می‌برد. زردچوبه سال‌هاست که به‌عنوان یک ادویه شفابخش شناخته می‌شود و روشی بسیار موثر و بی‌خطر برای از بین بردن گل مژه است.

۱ قاشق چایخوری زردچوبه را با مقدار کافی آب، روغن نارگیل یا روغن کرچک مخلوط کنید تا یک خمیر درست شود. سپس دست‌های خود را بشویید و گل مژه را هم با آب گرم تمیز کنید و دوباره دست‌ها را بشویید. حالا خمیر را روی محل گل مژه بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید. می‌توانید این کار را تا ۴ بار در روز تکرار کنید.

اگر گل مژه خیلی به چشم نزدیک است و نمی‌توانید به راحتی از خمیر استفاده کنید، به جای آن می‌توانید از پودر زردچوبه یک چای درست کنید. یعنی ۲ قاشق چایخوری زردچوبه را با ۱ فنجان آب داغ مخلوط کنید و مطمئن شوید که به اندازه کافی خنک است. سپس گوشه یک دستمال تمیز را به مخلوط آغشته کنید و روی محل گل‌مژه بمالید.

گل مژه را با سرکه سیب تمیز کنید

یک فنجان سرکه سیب را با ۲ لیوان آب جوشیده فیلتر شده یا خنک شده مخلوط کنید. سپس این مخلوط را به مدت ۳ ساعت در یخچال بگذارید تا خنک شود. در نهایت با استفاده از یک پارچه تمیز یا پد آرایشی این مخلوط را روی ناحیه گل مژه بمالید. می‌توانید این کار را تا ۵ بار در روز تکرار کنید.

از چای تخم گشنیز استفاده کنید

استفاده صحیح از این ادویه به کاهش تورم کمک می‌کند و باعث بهبود سریع‌تر گل مژه می‌شود. البته بهتر است که از این درمان به همراه کمپرس گرم یا چای استفاده کنید تا بهتر نتیجه بگیرید.

یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز را به ۲ فنجان آب اضافه کنید و بگذارید بجوشد. سپس اجازه دهید دانه‌ها به مدت ۳۰ دقیقه دیگر هم خیس بخورند. در نهایت مخلوط را صاف کنید و روزی ۳ بار با یک پارچه تمیز روی ناحیه گل مژه بمالید.

علاوه بر همه این کارها می‌توانید برای تسکین درد و ناراحتی، از داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن (ادویل) یا استامینوفن (تیلنول) استفاده کنید. 

درمان‌های دارویی و پزشکی برای از بین بردن گل مژه

اگر درمان‌های خانگی جواب نداد و گل مژه بهتر نشد، باید به چشم پزشک مراجعه کنید تا داروهایی مثل یک پماد آنتی بیوتیکی یا قطره چشمی آنتی بیوتیکی تجویز کند. در برخی موارد، ممکن است پزشک برای کاهش تورم پلک، داروی استروئیدی هم برای فرد تزریق کند.

متخصص چشم همچنین ممکن است درمان‌های اضافی را توصیه کند. مثلا در موارد نادر ممکن است ناحیه را بی‌حس کند و یک برش کوچک برای تخلیه چرک ایجاد کند.

چگونه می‌توان از بروز گل مژه جلوگیری کرد؟

اصلی‌ترین راه جلوگیری از گل مژه، پیشگیری از عفونت چشم است. یعنی اگر می‌خواهید از بروز گل مژه پیشگیری کنید باید:

• دست‌هایتان را مرتب با آب گرم و صابون بشویید. همچنین باید چندین بار در روز از ضدعفونی‌کننده‌های الکلی استفاده کنید. 
• لوازم آرایشی خود را پاکیزه و دور از خاک و میکروب نگه دارید. لوازم آرایشی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید و شب با آرایش نخوابید. همچنین با دور ریختن لوازم آرایشی قدیمی می‌توانید خطر ابتلا به عفونت‌های مکرر چشم را کاهش دهید.
• اگر از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید، قبل از دست زدن به آن‌ها، دست‌های خود را کاملا بشویید. توصیه‌های پزشک در مورد ضدعفونی کردن لنزها را هم حتما رعایت کنید.
• اگر بیماری بلفاریت دارید، دستور پزشک و مصرف داروهایتان را برای کنترل کامل بیماری و مراقبت از چشمان‌تان پشت گوش نیندازید.

چه زمانی باید برای درمان گل مژه به پزشک مراجعه کرد؟

بیشتر گل مژه‌ها برای چشم بی‌ضرر هستند و روی بینایی فرد تاثیر نمی‌گذارند. معمولا اقدامات خودمراقبتی مانند استفاده از کمپرس گرم و شستشو برای درمان کافی است. اما در موارد نادری این عارضه ممکن است دردناک باشد یا باعث تورم و پارگی پلک شود. بنابراین در شرایط زیر حتما باید به پزشک متخصص چشم مراجعه کنید:

• اگر گل مژه باعث درد شدید شده است و در فعالیت‌های روزانه و قدرت بینایی اختلال ایجاد کرده
• گل مژه بیش از دو هفته طول کشیده و با درمان‌های خانگی بهتر نشده باشد
• قرمزی و تورم، کل پلک را درگیر کرده و حتی تا گونه یا سایر قسمت‌های صورت پیش آمده
• چشم شما به نور حساس شده باشد

سایر علائمی که باید در مورد آن حساس باشید عبارتند از: قرمزی و تورم در پوست اطراف گل‌ مژه یا التهاب و پوسته پوسته شدن در ناحیه چشم بدون برجستگی قابل مشاهده. در صورتی که فورا به مشورت با پزشک نیاز داشتید می‌توانید از طریق اپلیکیشن اسنپ‌دکتر به صورت آنلاین با متخصصان چشم گفتگو کرده و از حاد شدن وضعیت گل‌مژه پیشگیری کنید.