روانشناسی
23 ثانیه پیش
اختلال اضطراب فراگیر (GAD)؛ علائم، علت‌ها و درمان موثر
طبیعی است که هر از گاهی، مخصوصاً وقتی زندگی پر از استرس باشد، احساس نگرانی…
پزشکی
23 ساعت پیش
۱۴ تکنیک طلایی برای غلبه بر خستگی صبحگاهی
تصور کنید زنگ ساعت به صدا درمی‌آید، اما چشمانتان سنگین است و بدنتان انگار به…
روانشناسی
7 روز پیش
برنامه‌ریزی درسی براساس چرخه‌های مغزی
آیا تا به حال حس کرده‌اید بعد از یک یا دو ساعت مطالعه، ذهن خسته…
تغذیه و رژیم غذایی
3 هفته پیش
سوپرفودها واقعاً مفیدند یا فقط ترفند بازاریابی‌اند؟
در سال‌های اخیر، واژه «سوپرفود» به‌طور گسترده‌ای در تبلیغات غذایی، رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به…
